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답변 내역

특정 질환을 앓고 있는 사람이 복용해야 할 영양제와 피해야 할 영양제는 무엇이 있을까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.특정 질환이 무슨 질환인지 알려주시면 피해야하는 영양제, 복용하면 좋은 영양제 등 알려드리겠습니다.
약·영양제 / 영양제
24.12.05
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멜라토닌은 젊은 사람이 먹어도 효과가 있을가요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.멜라토닌은 젊은 사람이 복용해도 효과가 있습니다.수면패턴이 좋지 않은 사람들 모두 복용가능합니다.
약·영양제 / 영양제
24.12.05
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운동을 하는 사람이라면 어떤 영양제를 섭취하는 것이 좋을까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.운동을 하신다면 운동능력 향상에 아르기닌, 고함량비타민B군을 추천드리며 근육회복에는 마그네슘을 추천드립니다.
약·영양제 / 영양제
24.12.05
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식품으로 영양을 충분히 섭취할 수 있는데 굳이 영양제를 먹어야 할까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.식사를 규칙적으로 하지 못하거나 골고루 드시지 못하는 경우 영양제를 통해 부족한 영양소를 보충하면 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
24.12.05
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임산부나 수유부가 복용해야 할 영양제는 무엇이 있을까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.임산부, 수유부의 경우 철분제, 칼슘, 마그네슘은 필수로 드셔야하며 장이 좋지 않은 경우가 많아서 유산균도 꼭 드세요.
약·영양제 / 영양제
24.12.05
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성인과 달리 어린이에게 적합한 비타민이나 영양제를 선택하는 기준은 무엇인가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.어린이라고해서 성인 영양제와 구성차이가 크지 않습니다.성장발육에 초점을 맞추면 됩니다.
약·영양제 / 영양제
24.12.05
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그린프로폴리스 먹어도 되는지 알려주세요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.정신과약을 복용하는 분이 그린프로폴리스 영양제를 드셔도됩니다.위염이 있으시다면 식후즉시 복용하세요.
약·영양제 / 영양제
24.12.05
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철분 보충제 복용시 주의해야될 점들은 어떤게 있는지?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.철분제의 경우 흡수율이 낮기때문에 흡수율이 높은 철분제를 복용하셔야합니다.약국에서 구입하세요.
약·영양제 / 영양제
24.12.05
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무릅건강에 msm영양제가 도움을 주나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.무릎 염증과 통증이 있으시다면 MSM 영양제를 복용해보세요.콘드로이친, 콜라겐을 같이 드시면 더 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
24.12.05
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히알루론산을 먹어주는게 피부 보습에 정말 효과가 있을까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.히알루론산은 피부건조감을 잡아줄 수 있는 성분입니다.비타민c와 콜라겐을 같이 복용하시면 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
24.12.05
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