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마그네슘과 같이 먹었을 때 흡수율을 떨어뜨릴 수 있는 영양제와 복용방법은?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.마그네슘의 흡수를 방해할 수 있는 영양제는 다른 미네랄 영양제입니다.칼슘, 철분, 아연 등이 있으며 2시간 간격을 둬야합니다.
약·영양제 / 영양제
24.11.30
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30대 직장인 남성이 면역력 강화를 위해 복용할 수 있는 영양제 조합은 어떤게 있는지?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.면역력을 높여줄 수 있는 영양제로 비타민d를 추천드립니다.비염이 있으시다면 코에 뿌리는 생리식염수도 같이 사용하세요.
약·영양제 / 영양제
24.11.30
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영양제를 고를때 '건강기능식품' 표시가 있는 것과 없는 것은 무슨 차이가 있나요 ?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.건강기능식품은 식약처에서 기능성이 있다고 인정한 성분을 사용하여 만든 제품을 말합니다.일반 가공품보다 효과가 있다고 볼 수 있겠습니다.
약·영양제 / 영양제
24.11.30
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비타민K와 비타민 K2의 차이점은 무엇인가요 ?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민k는 비타민k1과 비타민k2로 나뉘며 k1은 혈액응고, k2는 칼슘의 작용에 관여합니다.
약·영양제 / 영양제
24.11.30
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마그네슘 영양소가 왜 중요한가요??
안녕하세요. 이민석 약사입니다.마그네슘이 부족하면 근육통, 눈떨림, 혈액순환장애, 불면증 등 여러가지 증상이 나타날 수 있습니다.
약·영양제 / 영양제
24.11.30
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탈모에 좋은 영양제 추천해주세요 제발..
안녕하세요. 이민석 약사입니다.비호르몬성 탈모약이 있으니 약국에서 구입하시면 됩니다.약용효모와 비타민b군, 아미노산 복합제는 여성에게도 안전합니다.
약·영양제 / 영양제
24.11.30
4.0
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비맥스제트 영양성분 조언부탁드립니다
안녕하세요. 이민석 약사입니다.위 영양제 장기 복용해도 문제가 없는지ㅡ 설명서에 ' 장기간 복용시 내성이 생길수있다' 라고 나와있는데 이게 무슨의미인지요.내성이 생기는 약성분이 아니니 장기복용 가능합니다.비타민B12는 1mg이상 복용시 부작용이 있을수있다란 기사를 본것 같아서요. 사실인가요?활성형이며 과량 복용한 것은 배출되니 괜찮습니다.전반적으로 위 영양제의 성분과 용량은 안전한건가요? 매일 복용해도요.네.끝으로 갑상선 기능저하로 신지록신 복용중입니다. 비맥스제트하고는 복용시간 5시간이상간격두고 있습니다. 괜찮은거죠?네.
약·영양제 / 영양제
24.11.30
5.0
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파스는 다 온찜질 효과만 있는건가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.파스는 냉찜, 온찜 등 효과가 나타나는 파스로 구분됩니다.기본적으로 소염진통제 성분이 들어있고 냉찜, 온찜은 다른 성분에 의한 효과입니다.
약·영양제 / 약 복용
24.11.30
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고함량 비타민C를 장기복용하는 것은 안전한가??
안녕하세요. 이민석 약사입니다.고함량비타민c를 복용하신다면 위산이 많이 나와 속쓰림, 역류성 식도염 등 여러가지 위염증상이 나타날 수 있습니다.복용하고나서 이상이없다면 꾸준히 복용하셔도 괜찮습니다.
약·영양제 / 약 복용
24.11.30
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머리 아플때 먹는 어뗜 약이잘들을까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.두통에는 진통제를 복용하시면되는데 그 중에서 강한 약으로는 나프록센이나 클로닉신을 추천드립니다.
약·영양제 / 약 복용
24.11.30
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