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답변 내역

갱년기에 좋다는 식품들이 실제로 효과가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.갱년기에는 여성호르몬 변화에 의해 여러가지 증상들이 나타납니다.증상이 심하다면 여성호르몬을 보충해주는 호르몬제 복용이 좋습니다.호르몬제까지는 드시고싶지 않으시면 식품이나 의약품으로 해결할수도 있습니다.증상이 어떠신지 댓글로 달아주시면 추천해드리겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.06.26
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다이어트 하는 동안에 제로 칼로리 음료 섭취가 도움 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다이어트콜라의 아스파탐이라는 인공감미료가 단맛을 느끼게 해줍니다.칼로리는 0이므로 다이어트콜라 자체가 살을 찌우지는 않습니다.다만, 아스파탐이 체내에 들어왔을 때 인슐린 분비를 증가시킨다는 연구결과가 있습니다.인슐린은 살을 찌우는 대표적인 호르몬이기도 합니다.----------다이어트콜라만 드신다면 문제가 없겠으나기름진음식이나 과식할 때 드신다면 문제를 일으킬 소지가 있겠네요.
약·영양제 / 기타 약료상담
21.06.26
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생리통 참으면 몸에 안 좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.제가 약사여서 그런것도 있지만 아플때 왜들 참으시는지 이해가 안됩니다.의약품은 필요시에 쓰면 정말 좋습니다.진통제는 큰 부작용도 없이 통증을 잡아주니 좋은 약이지요.생리통으로 일상생활에 지장을 줄 정도면 진통제를 드시는게 좋다고 생각합니다.본인께서 굳이 참는게 낫다면 안드셔도 되겠지만요.
약·영양제 / 약 복용
21.06.26
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기억력이 감퇴하는 것 같아 여러가지 챙겨먹고 있는데 ?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기억력 개선에 대한 기능성인증을 받은 성분은 다음과 같습니다.구기자추출물, 녹차추출물/테아닌복합물, 당귀등추출복합물, 비파엽추출물, EPA 및 DHA 함유 유지, 원지추출분말, 은행잎추출물, 인삼가시오갈피 등 혼합추출물, 테아닌등복합추출물, 피브로인 효소가 수분해물, 홍삼(홍삼농축액), 천마 등 복합추출물(HX106)밑줄, 굵은글씨가 지금 드시고 있는것들이구요.기억력 개선뿐만 아니라 다른 효능도 있으니 드셔도 문제없습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.06.26
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영양제 복용법에 대해 궁급합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3, 실리마린, 비타민D, 크릴오일 은 지용성이므로 꼭 식후에 드시구요.칼슘마그네슘, 비타민B, 비타민C 는 위장장애를 일으키기 쉬워서 보통 식후에 드시라고 합니다.유산균은 식전, 식후 상관없이 섭취할 수 있습니다.다 한꺼번에 드셔도 문제는 없습니다.과한것 같으면 아침, 저녁으로 나눠서 드세요.
약·영양제 / 영양제
21.06.26
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커피마시고 얼마지나지않아 판피린 복용 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.판피린과 커피는 같이 드셔도 상관없습니다.판피린은 진통제와 감기증상을 잡는 종합감기약입니다.몸살이나 감기증상에만 드시고 피로하다면 피로회복제를 드시길 바랍니다.카페인과 진통제 복합제도 있으므로 걱정안하셔도 되겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.06.26
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콜라겐에 관심많은 50대 후반입니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콜라겐이 갱년기증상을 잡아주거나 스트레스해소, 피로회복에 도움은 안됩니다.콜라겐은 피부, 뼈, 근육 등 거의 대부분의 조직에 포함되어있습니다.-------현재 증상에는 종합비타민과 비타민D가 더 좋을듯 합니다.갱년기 증상이 심하다면 약국에 방문하시어 상담 후 제품을 구입하는 것을 추천드립니다.
약·영양제 / 약 복용
21.06.26
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오메가3 알티지오메가3의차이점?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.자연 형태의 오메가3와 rTG오메가3는 형태의 차이가 있습니다.정제과정을 더 거치기에 순도를 높이고 그 결과로 흡수율이 높다는 장점이 있습니다.사실 큰 차이는 없지만 요새 대세가 rTG이긴 합니다. (가성비로는 자연형태가 더 좋죠)고지혈증약인 스타틴계 약물과 오메가3가 함께 들어있는 전문의약품도 있습니다.대표적인게 건일제약의 로수메가연질캡슐 입니다.고지혈증약, 고혈압약과 같이 드셔도 상관없고 오히려 좋습니다.대신 꼭 식후에 섭취하시길 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
21.06.26
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건강보조제 한번에 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3, 밀크시슬은 지용성이기에 공복에 섭취하면 식후 섭취에 비해 흡수율이 절반정도입니다.꼭 식후에 섭취하시구요.비타민, 칼슘, 보스웰리아는 위장장애를 일으키기 쉬워 보통 식후 섭취하라고 말씀드립니다만,공복에 드셨을 때 괜찮았으면 그대로 드시라고 말씀드립니다.유산균은 식전, 식후를 가리지 않고 섭취가능합니다.-----------비타민때문에 잇몸이 붓지는 않습니다.비타민을 잠깐 끊어보시면 그게 문제인지 알 수 있습니다.
약·영양제 / 영양제
21.06.26
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타이레놀 복용후 머리가 더 아픈데 부작용인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.두통이 너무 심하거나 아세트아미노펜이 잘 듣지 않는 듯 합니다.부작용은 아니구요.다음엔 소염진통제 계열의 진통제를 복용해보시길 바랍니다.약국에 가서 소염진통제를 달라고 말씀하시면 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
21.06.26
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