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오메가쓰리 복용방법은 어떠한가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3는 지용성 물질로서 식사 후에 복용하셔야 흡수가 증대됩니다.진통제와 함께 복용하셔도 상관은 없겠습니다.일반적으로 1일 1회 복용이니, 아침이나 저녁 잊지않을 시간대에 복용하시면 됩니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.27
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진통제와 비타민도 시간 간격을 두고 먹어야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.진통제, 근육이완제 등과 종합비타민을 함께 복용하셔도 상관없습니다.다만, 속쓰림이나 울렁거림 등의 위장장애가 나타나기 쉬우니식후 30분이내 함께 복용하시는 것이 안전합니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.27
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영양제를 복용하려고 하는데 어떤것들을 먹어주면 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합비타민은 비타민B군을 메인으로 다른 미네랄이 함께 들어있는 영양제입니다.보통 오전 중 식후 복용하시라고 말씀드립니다.일반의약품으로 나온 제품들이 좋으며 50mg, 100mg 단위로 나와있어 피로도에 따라 선택하시면 됩니다.마그네슘을 추가하셔도 되며, 보통 아침, 저녁 1일 2회 복용합니다.감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.27
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유산균과 비타민 같이먹어두 되나요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.프로바이오틱스와 멀티비타민을 함께 복용하셔도 됩니다.식전/식후 복용이 상관없으므로 편하실 때에 복용하시되, 속쓰림 등 위장장애가 있다면 식후복용 권해드립니다.요즘 나오는 프로바이오틱스들은 장용코팅이 되어있는 제품들이 많아 식사와 상관없습니다.프로바이오틱스는 변비, 설사 등의 장문제를 해결해줄 수 있습니다.감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.27
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간 기능 의약품(보조제) 복용 중입니다. 꾸준히 먹어도 괜찮을까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.밀크씨슬, 우루사를 드시는군요.적정량을 맞춰 드신다면 간에 무리가 가진 않겠습니다.술을 많이 드시는 것이 아니라면 두가지를 끊고 종합비타민만 드셔도 될듯합니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.27
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구충제 효과가 진짜 사실일까요 ?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.연구를 통해 효과가 정확히 입증되지 않았습니다.효과를 본 사람들도 있겠으나 안전성 등의 이슈가 있을 수 있으니 삼가시길 바랍니다.제 주변 약사님들은 알벤다졸을 잔뜩 사시는 분들을 이해못하십니다.감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.27
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수면제를 먹어도 잠이 안옵니다. 뭘 먹으면 도움이 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면제에는 입면을 도와주는 약과 잠을 오래 자게 도와주는 약이 있습니다.의사와 상담하시어 약을 변경하시는 것이 좋을듯 합니다.점심이후 카페인 섭취 X, 적절한 운동, 자기 전 전자기기 멀리하기 등을 함께하시면 좋습니다.밤에 잠이안올때는 무리하지 않는 스트레칭 등도 도움됩니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.27
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유통기한 지난 영양제 어떻게 버리나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제 종류는 건강기능"식품"으로 분류되어있어 일반쓰레기에 버리셔도 됩니다.찝찝하시면 가까운 약국이나 보건소에 가져다주셔도 됩니다.한 봉지에 모두 싸서 종량제봉투에 넣어주세요.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.27
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아침 식전에 고함량 비타민을 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.빈속에 먹었을 때 속쓰림, 울렁거림 등의 위장장애가 없었다면 그대로 복용하셔도 됩니다.이런 증상이 나타난다면 식후 30분이내 복용하는 것이 좋겠습니다.간혹 저녁에 복용하면 잠이 잘 안온다는 분들이 계십니다.오전중에 복용하시는 것이 좋을듯 합니다^^감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.27
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루테인 약품과 종합비타민 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.루테인 제품에 포함되어있는 비타민의 경우 소량입니다.비타민B군의 경우 수용성으로 매우 과량이 아니라면 안전합니다.비타민E는 지용성입니다만, 종합비타민속 비타민E가 소량들어있어아마도 두 제품의 비타민E가 과량은 아닐듯 싶습니다.어떤 제품인지 댓글로 달아주시면 더 정확히 알려드릴 수 있습니다.감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.27
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