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답변 내역

유기농녹차에대해서요 많이마시면 몸에해로운가요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.녹차의 주 성분은 카테킨, 카페인, 아미노산 등이 풍부하게 들어있습니다.카테킨이라는 항산화물질이 몸에 좋아 녹차를 많이 드시는데,카페인을 많이 섭취하면 이뇨작용이 커져 오히려 물을 빼앗길 수 있습니다.무엇이든지 적당량 드시는 것이 좋겠습니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.26
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임신준비 중인데 어떤영양제를 먹어야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.엽산 , 코큐텐, 비타민d , 오메가3 , 유산균을 복용중이시군요.다른 성분들은 복용가능하지만 코엔자임큐텐의 경우는 안전성이 입증되지 않았습니다.무조건 금기는 아니지만 임부에 대한 임상자료가 없으므로 복용하지 않는 것이 좋겠습니다.엽산은 1mg 정도 복용하시는 것이 좋겠습니다.----------------------------------------남편분께서는 아르기닌, 이노시톨 종합비타민을 복용중이시군요.임신준비중이시라면 엽산, 아연을 보충하시면 더욱 좋겠습니다.감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.26
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식후에 먹는 철분제는 왜 그런가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소 위장장애가 있으셔서 부담이 적은 철분제를 구입하신 것 같습니다.모든 철분제를 공복에 복용해야하는 것은 아닙니다.철분의 형태에 따라 공복이 좋은지, 식사상관없이 복용하는지 구분됩니다.일반적으로는 공복에 복용할때, 흡수에 방해받지 않으며 잘 흡수되지만 헴철이나 페리친철의 경우는 식후 복용하라고 써있습니다. 헴철과 페리친철은 위장장애가 적으나 철자체의 함량이 적고 가격이 비싸다는 점이 있습니다. 빈혈이 심하다면 다른 형태가 좋지만, 피로감과 컨디션개선 등을 위한다면 이 철분제도 좋습니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.26
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위가 안좋아서 카베진이나 양배추즙을 먹고싶은데 대체 보조제(국산) 없을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.예전에는 카베진을 카피한 약이 국내제약회사에서 생산되었으나 수요 문제인지 현재는 유통되고있지 않습니다. 카베진 성분의 약은 카베진이 유일하다고 보시면 되겠습니다. 비타민B군도 적정량은 위건강에 도움이되므로 50mg 단위의 종합비타민을 복용하시면 더욱 좋겠습니다. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.26
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피곤한데 어떤약을 먹어야 할까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.대표적인 피로회복제는 종합비타민입니다.비타민B군은 체내 에너지대사과정에 꼭 필요한 물질로 에너지 효율을 높이고 피로를 유발하는 물질의 대사에도 관여하기 때문에 피로회복에 좋은 영양제입니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.26
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약의 복용시간 문의하고자 합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.대부분의 약은 일정 시간에 복용하셔야 혈중 농도가 유지되어 최대효과를 기대할 수 있습니다. 식후 30분 이라는말은 복약이행도를 높이기 위해서 나온 말입니다. ----------------------------------식후 바로 복용하는 약은 '위장장애를 일으키는 약'이거나 '식후 복용시 흡수가 잘되는약'입니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.26
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40대남성영양제? 고르기힘드네요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비맥스메타나 렛잇비정은 100mg 단위의 고함량 비타민제입니다.센트룸은 그에비해 함량이 낮지만 다른 미네랄이 더 들어있습니다.비타민제가 위장장애를 일으키기 쉬운 성분이기는 합니다.50mg 단위의 비타민제(비맥스액티브)도 있으니 2개월 단위로 구입하셔서 복용해보시길 권해드립니다.현 상태에서는 종합비타민을 가장 추천드립니다.감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.26
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두통약 복용시 효과가 없는 이유
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.사람마다 잘 맞는 진통제가 따로 있습니다.작용기전은 비슷하나 심리상태 등에 의한 영향일 수도 있습니다.여러가지 약을 복용해보면서 맞는 약을 찾아가는 것이 좋습니다. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.26
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골다공증 처방전에 대해서 궁금해요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반적으로 골다공증이라고 판단하는 기준은 T-SCORE 라는 점수를 이용합니다.젊은 나이의 사람과 현재 자신의 골밀도를 비교하여 약을 복용할지 말지 결정하는 것입니다.보통 골다공증 치료제는 Bisphosphonate 계열의 약을 복용하는데 이 약은 한번 복용으로 장기간 유지되기 때문에 일주일치가 없는 것입니다.일주일에 한번 또는 한달에 한번 물과 함께 복용하는 약입니다.-----------------------------------------다른 골다공증 약으로는 칼슘+비타민D 복합제가 있습니다.이 경우에는 일주일치 처방이 가능합니다.---------------------------------------의사와 상담하시어 현 상태에서 어떤 약이 가장 좋은지 상의하시면 되겠습니다.골다공증에는 칼슘이 풍부한 음식을 드시면 좋습니다.가장 중요한 것은 꾸준한 운동입니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.26
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제가 먹는게 중첩되면 안좋은지 궁금합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.꽤 많은양의 영양제를 복용중이시군요.식후복용 - 오메가3, 루테인, 멀티비타민, 밀크씨슬, 맥주효모 식사무관 - 발포비타민, 홍삼원액, 유산균, 효소로 나눌 수 있겠습니다.멀티비타민과 발포비타민을 함께 드실필요는 없어보입니다.그렇다고 중단하여야 하는것은 아니므로 판단하에 드시길 바랍니다.감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.26
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