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답변 내역

40대 남성 비타민 추천 좀 해주세요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민A, C, D는 각각 들어있는 제품을 구입하실 수 있겠으나 비타민B군은 1~12까지 있어 각각 먹기 어렵겠습니다.따로 드시려는 이유가 있을까요? 약국에서 판매중인 일반의약품 종합비타민은 고함량에 필수 비타민들이 포함되어있어 먹기가 더 편한데요. 기본적으로 종합비타민, 오메가3, 프로바이오틱스 를 추천드립니다.감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.21
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청소년 영야제 추천 부탁드림니다. 무엇이 좋을가요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피로회복에 좋은 영양소는 비타민B군이라고 할 수 있습니다. 공부로 인한 스트레스나 육체피로 등의 피로회복에 가장 유명하기도 합니다. 학생들은 약이나 영양제 섭취에 거부감이 있는 경우가 많은데, 가능하시면 1알에 필요 영양소에 종합적으로 들어있는 종합비타민을 추천드립니다.인터넷에서 구입하는 종합비타민(비의약품)과 약국에서 구입하는 종합비타민(일반의약품) 함량과 활성형의 차이 등 큰 차이가 있습니다. 가능하다면 일반의약품으로 지정된 종합비타민을 추천드립니다. 종합비타민은 15세 이상이라면 성인과 동일량으로 1일 1알 식후 복용하면 됩니다.감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.21
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미취학 아동 루테인과 베타카로틴중 어느제품이 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.루테인은 항산화제로서 황반변성 예방 목적으로 먹는 영양제입니다. 황반변성은 보통 노화와 함께 진행되므로 어린 아이에게는 큰 도움이 안되겠지요. 둘 중 하나를 고른다면 베타카로틴으로 하시고, 오메가3를 추가해서 먹이면 더 좋을듯 합니다.감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.21
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생리통 약은 몇살부터 먹어야하나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.진통제는 보통 내성을 갖지 않습니다. 아세트아미노펜(타이레놀 계열)이나 이부프로펜(부루펜 계열)의 약을 복용할 수 있습니다. 가장 일반적인 진통제라서 부작용 걱정이 덜하며 식후에 복용하면 좋겠습니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.21
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피부 알러지에 비염 알러지 약 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반의약품으로 구입하는 피부알러지나 비염알러지나 약 성분은 항히스타민제로 복용하셔도 상관없습니다.피부 알러지를 악화시키는 경우는 음주, 반신욕, 홍삼 등 몸의 열을 올리는 행위입니다.가능하시면 이런 상황이 안되도록 하시고 너무 심하다면 냉찜질 하시면 도움됩니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.21
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항우울제복용시 꾸준히 먹어야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.항우울제와 같은 신경과 의약품은 단기 복용시 효과를 기대하기 어렵습니다.최소 2주~1달 복용하며 환자분을 모니터링 하며 약의 용량을 조절하거나 약을 변경할 수 있습니다.복용을 자주 잊으신다던지 중간에 임의로 중단하신다면 복용하는 의미가 사라집니다.항우울제는 지속적으로 복용했을 때 가장 좋습니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.21
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우유하고 약을 같이 먹으면 안되는 이유가 뭔가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.대부분의 약은 생수에서 붕해, 용해 시험을 거칩니다. 우리가 평소 마시는 액체가 생수이기 때문이죠.우유는 물이 대부분이나 칼슘같은 미네랄이 많이 들어있습니다. 이러한 성분들이 약이 녹는 것을 방해합니다.실제로 물과 우유에 같은 알약을 넣고 흔들었을때 우유에는 딸그락거리는 소리가 납니다. 녹지않았다는 것이죠.약은 생수와 함께 복용하시길 바랍니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.21
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급하게 먹으면 소화가 잘 안돼요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식사를 급하게 하신다거나 밀가루, 튀긴음식 위주의 식사 또는 술이나 탄산음료의 잦은 섭취 등이 원인이 될 수 있습니다.속쓰림, 가슴답답한 증상이 있다면 위/식도에 문제가 있을 수 있습니다. 이런 경우에는 생활습관을 꼭 교정하셔야 합니다.위염/식도염이라면 위산분비억제제를 통한 치료가 필요할 수 있습니다. 약국이나 병원에서 상담받으시길 바랍니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.21
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밀크씨슬 하루 권장량이 100mg이라던데 130mg먹어도 괜찮나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.의약품으로 나와있는 제품들은 밀크시슬열매건조엑스 350mg(실리마린으로 196mg) 1일 1회 식후복용 입니다.의약품을 기준으로 삼으시면 쉽게 생각할 수 있습니다.130mg 드셔도 상관없겠습니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.21
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건강식품을 꼭 하나만 챙겨 먹어야 한다면 어떤게 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피로회복에 좋은 영양소는 비타민B군이라고 할 수 있습니다. 공부로 인한 스트레스나 육체피로 등의 피로회복에 가장 유명하기도 합니다. 상담하다보면 약이나 영양제 섭취에 거부감이 있는 경우가 많은데, 가능하시면 1알에 필요 영양소에 종합적으로 들어있는 종합비타민을 추천드립니다.인터넷에서 구입하는 종합비타민(비의약품)과 약국에서 구입하는 종합비타민(일반의약품)은 큰 차이가 있습니다. 가능하다면 일반의약품으로 지정된 종합비타민을 추천드립니다. 종합비타민에는 비타민D도 포함되어 있는데 소량이므로 2000IU정도 추가해서 복용하면 좋습니다.종합비타민은 15세 이상이라면 성인과 동일량으로 1일 1알 식후 복용하면 됩니다.감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.21
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