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답변 내역

아침에 덜 피로하게 일어날 수 있는 영양제 조합 알려주세요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.잠을 잘 자는데도 피곤하신 경우 수면의 질이 나빠서일 수 있습니다.저녁식후에 칼슘, 마그네슘을 복용해보세요.
약·영양제 / 영양제
24.11.02
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홍삼과 영양제 같이 복용해도 상관 없을까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.홍삼과 유산균, 비타민B군, 비타민C ,종합영양제, 오메가3, 칼마디는 상호작요이 없어 같이 복용가능합니다.
약·영양제 / 영양제
24.11.02
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시중 판매되는 혈당관련 영양제 먹어도 되나요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.혈당영양제를 드신다면 혈당관리에 도움이 되므로 당뇨 진단시기를 늦출 수 있겠습니다.식습관 관리가 최우선이구요.
약·영양제 / 영양제
24.11.02
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홍삼액기스를 일일섭취량보다 과하게 섭취하게되면 어떤문제가 생기나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.홍삼엑기스를 과량 복용하게되면 설사, 위장장애, 열감 등이 느껴질 수 있습니다.적당량 복용해야합니다.
약·영양제 / 영양제
24.11.02
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비타민 C, 멀티비타민 동시 복용은 과다인가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.멀티비타민에도 비타민C가 들어있겠지만 비타민C는 메가도즈로 복용하기도하므로 일부 겹치는 것은 크게 문제되지 않습니다.
약·영양제 / 영양제
24.11.02
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비타민C와 감기는 상관관계가 있나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.감기에 걸렸을 때 비타민C를 복용하신다면 항산화효과가 있으며 면역세포의 활동을 좋게하기때문에 감기에 빨리 나을 수 있습니다.
약·영양제 / 영양제
24.11.02
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술마신 다음날 영양제 섭취 상관없는건가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.술마신 다음날 속이 좋지 않다면 영양제를 건너뛰시길 바랍니다.또한 간에 영향을 미칠 수 있는 영양제도 중단해야합니다.
약·영양제 / 영양제
24.11.02
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번데기는 칼슘 철분 등 미네랄이 풍부해 뼈 건강 혈액 건강에 좋다고 하는데 얼마나 과학적인 근거가 있을까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.구성성분을 파악하면 뼈건강, 혈행건강에도 좋다는 내용을 생각해볼 수 있습니다.영양성분만 따지자면 아주 좋은 단백질 보급원이 될 수 있습니다.
약·영양제 / 영양제
24.11.02
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진통제를 계속 먹는것은 진통을 더 오게 하나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.진통제를 하루 최대량을 초과해서 복용하신다면 간이나 신장, 위에 부담이 매우 큽니다.정해진 용량만 복용하셔야합니다.내성이 생기는 약들은 아니기에 두통이 더 심해졌다고 봐야합니다.
약·영양제 / 약 복용
24.11.02
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고지혈증약 제토바정 반으로 잘라복용해도 될까요??
안녕하세요. 이민석 약사입니다.제토바정을 임의로 절반 잘라서 복용하시면 안됩니다.두 약의 용량이 다른것은 성분이 달라서 그렇습니다.
약·영양제 / 약 복용
24.11.02
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