답변 내역

안녕하세요. 이병열 약사입니다.지용성이기때문에 지방세포에 쌓이면 과량에 의해 부작용이 나타날 수 있습니다.간에 쌓이면 간수치가 많이 높아질 수 있습니다.

안녕하세요. 이병열 약사입니다.간영양제와 오메가3는 식후에 복용하시면 좋습니다.빈속에 드시면 흡수율이 낮아질 수 있습니다.

안녕하세요. 이병열 약사입니다.히알루론산은 피부층에 존재하면서 수분을 끌어당기는 효과가 있어서 속건조가 심한 분들이 드시면 좋습니다.

안녕하세요. 이병열 약사입니다.MSM은 염증완화, 통증완화 효과가 있어서 무릎 관절염이 있으신 분들이 드시면 좋은 영양제입니다.

안녕하세요. 이병열 약사입니다.철분제를 드실때는 유제품이나 커피, 미네랄이 들어있는 영양제를 같이 드시면 흡수율이 낮아질 수 있어서 최소 2시간 간격을 둬야합니다.

안녕하세요. 이병열 약사입니다.어린이는 성장에 필요한 성분위주로 복용하면 좋습니다.칼슘, 마그네슘, 콜라겐, 비타민D 등 여러가지가 있습니다.

안녕하세요. 이병열 약사입니다.임산부, 수유부는 아무 영양제나 드시면 안됩니다.기본적으로 철분제, 비타민d, 유산균을 드시면 좋습니다.

안녕하세요. 이병열 약사입니다.식품으로 영양분을 섭취하지 못하는 사람들은 영양제를 복용해서 보충할 수 있습니다.결핍증상별로 나눠서 드셔야합니다.

안녕하세요. 이병열 약사입니다.운동을 하신다면 운동능력향상을 위해 아르기닌, 회복을 위해 마그네슘과 단백질보충제를 추천드립니다.

안녕하세요. 이병열 약사입니다.멜라토닌은 젊은 사람이 드셔도 효과가 있습니다.매일 같은 시간에 드셔야하며 취침 1시간 전에 드세요.