답변 내역

안녕하세요. 이병열 약사입니다.자주 피곤하시다면 고함량비타민B군, 골밀도가 낮으신 분은 칼슘마그네슘, 장이 안좋으시다면 유산균 등 여러가지 있습니다.

안녕하세요. 이병열 약사입니다.이노시톨은 호르몬의 민감도를 높여주는 영양제여서 다낭성난소증후군이 있는 분들은 고용량 이노시톨을 많이 드시는 편입니다.

안녕하세요. 이병열 약사입니다.비타민B군이 자궁근종을 키우지 않으니 걱정하지말고 복용하셔도됩니다.조금 더 고함량인 영양제로 드셔도됩니다.

안녕하세요. 이병열 약사입니다.매일 이렇게 먹이셨다면 아연이 너무 많긴합니다.2개씩 나눠서 격일로 먹이는 방법이 좋을것 같습니다.

안녕하세요. 이병열 약사입니다.베나치오 물약소화제를 장기간 드셔도됩니다.식사를 급하게하지마시고 천천히 오래 씹어서 드세요.

안녕하세요. 이병열 약사입니다.기존에 드시던 영양제 조합에 비타민C를 추가하셔도 괜찮습니다.비타민C는 항산화효과가 있는 영양제이기때문에 추가하면 좋습니다.

안녕하세요. 이병열 약사입니다.좋은 유산균을 구입하고 싶으시다면 검증된 균주를 사용한 약국 유산균을 사서 드셔보세요.장 상태별로 좋은 유산균이 있으니 상담도 받아보시구요.

안녕하세요. 이병열 약사입니다.콜레스테롤 영양제 성분마다 복용방법이 다르기때문에 영양제의 이름을 알려주시길 바랍니다.

안녕하세요. 이병열 약사입니다.멜라토닌은 자연스러운 수면을 위해 밤 10시경부터 분비되는 수면호르몬으로 스스로 잘 만들어내지못하는 경우 영양제나 약으로 보충해줄 수 있습니다.

안녕하세요. 이병열 약사입니다.팔팔정을 반으로 잘라서 복용하셔도됩니다.성관계 최소 1시간 전에는 미리 복용하셔야합니다.