답변 내역

안녕하세요. 송재민 재활의학과 전문의입니다.Gait cycle이라고 해서 이론적인 보행주기가 있으나, 말씀하신 것 처럼 사람마다 모두 보행하는 방법은 약간씩 다릅니다. Heel strike라고 해서 보행의 시작부분에서 발 뒷꿈치부터 디디면서 보행주기가 시작이 되는데, 이것을 너무 신경쓰면서 뒷꿈치를 너무 세게 디디면 무릎쪽에 좋지 않을 수 있어서 자연스럽게 보행하시는것이 좋습니다.

안녕하세요. 송재민 재활의학과 전문의입니다.네, 보통 입원치료 후에도 통원치료로 가능하나, 무기한으로 계속 적용되는 것은 아니고, 환자분에게 적용되는 상병에 따라 대략적인 치료 기간이 결정되게 됩니다.

안녕하세요. 송재민 재활의학과 전문의입니다.네, 제대로 된 운동법 배워서 열심히 운동하셔야합니다. 40년을 살아온 몸인데, 단기간에 몇번 PT받거나 도수치료 받았다해서 드라마틱한 효과가 발생하지는 않습니다. 평소 자세에 신경쓰시는게 더 중요하기도 합니다. 특히 긴 시간 스마트폰 하는 자세는 정말 좋지않습니다.

안녕하세요. 송재민 재활의학과 전문의입니다.요즘 베개는 경추 베개로 나와있는 것들 대부분 비슷하고, 잘 때 자세를 신경 써보시기 바랍니다.하늘 보고 똑바로 자는게 목에도 가장 좋고 자고 일어나서도 편합니다.

안녕하세요. 송재민 재활의학과 전문의입니다.올려주신 내용 잘 확인 하였습니다. 편도염시 비빔냉면이 금기는 아니나, 맵거나 탄산 같이 점막에 자극되는 음식들은 좋지 않아 그렇게 말씀하셨을 겁니다. 저라면 잠깐 안먹고 빨리 나은 후에 맛있게 먹겠습니다

안녕하세요. 송재민 재활의학과 전문의입니다.네 진통제 주사도 여러가지가 있습니다. 병원 가셔서 진료시 타이레놀 몇시에 먹었다고 말씀하시면 알맞게 처방해주실겁니다~

안녕하세요. 송재민 재활의학과 전문의입니다.올려주신 내용 잘 확인 하였습니다. 요즘 러닝이 인기죠. 그중에서 슬로우 러닝 하고 계시군요.크게 비만은 아니신걸로 보이지만, 러닝 시 심박수는 여러 사람이 똑같이 달려도 평소 신체 운동기능에 따라 다르게 나타납니다. 실제로 최근 예능에서 같은속도로 똑같이 뛰고있어도 운동선수인 김동현선수는 안정적으로 110~120대가 나오지만, 다른사람은 180대가 나오는 것이 방영된 적이 있습니다. 처음부터 너무 무리하지마시고 천천히 신체기능을 늘려가보세요.

안녕하세요. 송재민 재활의학과 전문의입니다.정말 검정색 흑변이 맞다면, 위장관 출혈 일 수 있지만, 나이가 젊으시기 때문에 혹시 전날 드신 음식중에 오징어 먹물 등 색소가 함유된 음식을 먹은 적 없는지 확인해보시기 바랍니다. 가장 흔하게 오징어먹물 파스타, 리조또 등을 드신 후에 회색변이나 검정색 변이 나오기도 합니다. 그리고 혹시 빈혈로 인해 훼로바유서방정 드시는 경우에도 흑색변 나올 수 있습니다.혹시 위장관출혈이 가능성이 있다면 급한 상황일 수 있기 때문에 꼭 소화기내과 방문하셔야합니다.

안녕하세요. 송재민 재활의학과 전문의입니다.올려주신 내용 잘 확인 하였습니다.인사돌정은 생약성분의 일반의약품으로 특별히 위 약들과 함께 드시면 안되는 금기사항은 없습니다만,인사돌정 복용 후 발생할 수 있는 이상반응들로 보고된 것중에 간수치 증가가 있습니다. 이상반응은 복용하는 모두에게 나타나지는 않지만, 자가면역성 간염으로 치료받고 계시고, 여기서는 현재 환자분의 간수치 등 검사 결과들을 모르기 때문에 정확한 안내를 원하시면 간염에 대해 진료보고 계시는 선생님에게 진료시 여쭤보시는게 좋겠습니다.

안녕하세요. 송재민 재활의학과 전문의입니다.올려주신 내용 잘 확인 하였습니다. 걱정이 많이 되시겠지만, 가장 정확한건 수술하신 병원 진료를 다시 가보는 것입니다. 다른 병원 진료를 가시면 현재 손의 상태만 알 뿐, 수술 전 어떤상태였는지, 어떤수술을 했고 경과가 어때서 어떤 처치를 했는지 알 수 없습니다.