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답변 내역

유산균 종류가 다양하던데 포스트바이오틱스는 어떤 건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.포스트 바이오틱스란 살아있는 유산균인 프로바이오틱스와 그 유산균의 먹이가 되는 프리바이오틱스와 유산균의 대사산물이 함께 함유되어 있는 제품을 의미합니다. 프로바이오틱스 단독 제품에 비에 유산균의 먹이가 함께 함유되어있어 유산균의 장내 번식 및 정착에 효과적일 것이라 판단됩니다.포스트 바이오틱스 선택시에 우선 프로바이오틱스의 보장 균수(100억 이상을 권장)를 확인 하시길 권장 드리며, 다음으로는 균종(람노바실러스와 비피더스균의 비율 및 균종의 다양성)을 확인 하실 것을 권장 드립니다.유산균 제품의 경우 위산에서 파괴될 수 있기에 위산의 영향을 최소화 할수 있는 아침공복이나 취침전 공복시에 복용을 권장드립니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 영양제
21.03.21
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건강보조식품 섭취시간은 언제가 좋을까?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 복용하고 계신 칼슘마그네슘 비타민D 3중 복합 기능성 건강식품의 경우는 공복 복용시 위장장애가 유발 될수 있고, 비타민 디가 함유된 약물의 경우 지용성 약물로 식후즉시 복용이 흡수율을 높이기 위해 더 적합합니다. 시간대의 경우는 칼슘/마그네슘은 근육을 이완시키고 신경을 안정시키는데 도움을 주는 영양소로 휴식을 취하는 저녁 식후 복용시 숙면을 취하는데 도움을 줄 수 있습니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 영양제
21.03.21
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미열기가 있을때 소염제 복용해도 되나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.소염제의 경우는 염증을 완화하는 성분으로 염증에 의한 열감 발생시에 도움을 줄 수 있습니다. 이 약물은 위장장애를 유발할수 있기에 식후복용하시길 권장 드리며, 열감이 있을시에는 해열 효과가 있는 약물을 같이 복용하셔도 가능합니다. 하지만 어떠한 약물을 복용하고 있는지에 따라 다르기에 보다 정확한 판단을 위해 약을 처방 받은 약국으로 우선 문의하시길 권장드립니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.03.21
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수면제말고 불면증에 도움되는약있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면제는 향정신성 의약품으로 내성 및 습관성이 발생할 수 있는 약물입니다. 이보다 조금 더 안전한 약물로는 습관성이 없는 항히스타민 성분의 수면 유도제가 있으며, 한방 성분으로는 불면/불안에 사용되는 천왕 보심단 약물이 있습니다.보충하면 도움이 되는 보조 식품으로는 마그네슘/칼슘의 경우 근육을 이완하고 신경을 안정에 도움을 주는 미네랄로 저녁에 복용시 숙면에 도움을 줄수 있습니다. 하지만 불면의 원인에는 호르몬 불균형이나 갱년기등과 같은 다양한 원인 존재하기에 약물을 복용해전에 우선 불면의 원인을 먼저 파악하고 그에 맞는 약물을 복용하시길 권장드립니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.03.21
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어린이들이 시차 적응을 할때 멜라토닌을 먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.멜라토닌의 경우 한국에서는 의사의 처방하게 복용이 가능한 전문 의약품으로 2미리 용량으로 유통되고 되고 있으며, 수면의 질이 저하된 55세 이상의 불면증 환자의 단기치료에 사용되는 약물입니다. 아이들에 대한 안정성은 아직 한국에서는 검증이 덜 이루어진 약물입니다. 멜라토닌은 수면의 리듬과 질을 올려주는 체내 호르몬으로 멜라토닌의 경우 10-20대에는 체내 생성 및 농도가 높다가 나이가 듦에 따라 줄어들게 되어 노화가 되면 수면의 질이 떨어지게 됩니다. 따라서 어린 아이들 보다는 노화로 인한 수면의 리듬 파괴 및 질이 떨어진 환자군에게 더 적합한 약물이라 판단 됩니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.03.21
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알레르기비염 약 장기복용해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.알러지 비염 약물인 항히스타민제의 경우 장기간 복용시에 크게 내성이 발생하는 약물은 아니기에 비교적 안전하게 사용이 가능합니다. 하지만 증상 발현이 없을 때는 복용하시는 것을 권장 드리지 않으며, 비염 및 천식과 같은 면역 과잉 반응을 억제하여 예방하는 약물의 경우는 지속 복용이 가능합니다.따라서 비염의 정도에 따른 올바른 약물 선택을 위해 약물 복용전에 전문의 및 약사와의 사전 상담을 통해 복용하시길 권장드립니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.03.21
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에스로반 연고 지속적으로 사용해도 괜찮은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.에스로반은 무피로신이라는 항생제가 함유된 제품으로 상처의 세균성 2차감염을 막아 상처치유에 도움을 주는 약물입니다. 항생제 연고를 장기간 지속 사용시에 균총의 항생제에 대한 내성이 발생할수 있는 약물이기에 7-14일 정도 연속 사용을 권장드리며, 그 이후 지속 여부는 병변에 따라 전문의의 판단하에 사용하시길 권장드립니다. 감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.03.21
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프로폴리스 알약형태랑 판시딜 먹는 중인데
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.프로폴리스와 모발에 영양분을 공급하는 판시딜 제품은 같이 복용하여도 무방하며 간에 크게 부담을 주는 성분은 아니기에 정상적인 간 기능을 가진 분이라면 크게 걱정은 하지 않으셔도 됩니다.판시딜의 경우는 효과를 보기위해서는 최소 3개월 이상 연속 복용하는 것이 좋기 때문에 그 이상 복용하시길 권장 드리며, 비타민 씨는 항산화 항염 및 피로회복 피부톤 개선에 도움이 되는 영양소로 식습관에서 비타민씨 공급이 부족한지 개선하고자 하는 점이 무엇인지에 따라 복용여부를 결정하시면 되리라 판단됩니다. 감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.03.21
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영양제 먹기 좋은 시간이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제마다 복용하기에 적합한 제품이 있고 시간대 상관 없이 복용가능한 제품이 있습니다. 현재 어떠한 제품을 복용하시는지에 따라 다릅니다. 어떠한 제품을 복용하시는지 자세하게 명시해 주시면 조금 더 자세한 답변 가능합니다.보통 유산균의 경우는 위산에 의한 파괴를 최소화하기위해 공복에 복용하는것이 좋으므로 아침공복이나 취침전 공복이 좋으며, 비타민 비군 제품의 경우는 위장장애 예방을 위해 식후 복용을 권장하며 에너지 공급 및 생성에 도움을 주기에 휴식을 취하는 저녁 시간대보다는 활동량이 많은 오전 시간대를 추천 드립니다.그리고 약물에 따라 서로 흡수를 방해할수 있는 성분들도 있기에 자세한 사항은 복용하고 있는 약을 구체적으로 문의주시면 좋습니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 영양제
21.03.21
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음주 후에 먹는 숙취 해소제나 영양제를 음주 전에 먹어도 효과가 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.홍삼 및 일반 비타민 제품은 알콜 분해 및 대사에 도움을 줄 수 있는 직접적인 성분은 아닙니다. 면역력 증강과 컨디션을 올려주어 자체내 알콜 분해능력을 올리는데 도움을 줄 수는 있으나 알콜의 간 대사에 효과가 있는 약물은 아닙니다.알콜 대사 및 해독 도움을 줄 수 있는 성분으로는 아르기닌/글루타치온/UDCA와 같은 성분이 있으며 이러한 제품을 음주 전후 복용시 알콜의 독성 대사물질의 빠른 해독을 도와 숙취예방 및 간 보호에 도움을 줄 수 있습니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.03.21
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