마그네슘 복용시간이 궁금합니다!!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.마그네슘은 신경안정 및 숙면, 근육이완에 도웅미 되기에 저녁식후에 복용을 하는 것이 숙면에 도움을 줄수 있습니다.마그네슘 먹고 30분 뒤에 커피를 마셔도 문제가 되지는 않습니다. 만족스러운 답변이셨길 바랄께요평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.
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스틱형 유산균을 섭취하고 있는데 가장 효율적인 시간은 언제일까요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.유산균은 공복에 복용을 하는 것이 위산으로 인한 유산균의 파괴를 최소화할수 있기에 아침공복이나 자기전 공복에 복용을 권장드립니다. 만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.
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영양제 과하게 먹는건지 봐주세요! ( 제품 1개 추가했어요)
안녕하세요. 송정은 약사입니다.코엔자임큐텐이 기존 질문에서 추가가 되었으나, 함께 다 복용을 하셔도 괜찮습니다. 평소에 신기능 간기능이 정상인 경우에는 과하지 않기에 괜찮으나 걱정되는 경우 정기적으로 신기능, 간기능을 확인하길 권장드립니다. 만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.
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셀레늄에 관한 궁금증을 여쭈어봅니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.우리가 먹는 생수에 들어있는 셀레늄은 무기 셀레늄인가요? 생수에 포함된 셀레늄은 무기 셀레늄입니다. 만약 생수에 셀레늄이 500 ㎍/㎏이 들어있다면, 인체에 전부 흡수가 되나요? 무기셀레늄의 흡수율은 50-80프로입니다. 생수에 들어있는 셀레늄은 어느정도 ㎍/㎏를 먹어야 초과되지 않고 권장량이 되나요? 권장량은 55 ㎍이며, 최대는 하루에 400 ㎍입니다. 셀레늄이 들어있는 생수와 유기셀레늄 영양제를 같이 복용해도 되나요? 하루에 400 ㎍를 넘지 않게는 함께 복용을 하셔도 됩니다. 어떤 셀레늄을 먹어야 우리몸에 더 좋은가요?유기셀레늄이 흡수율이 더 높고 활용도가 더 좋습니다. 만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.
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멜라토닌을꼭13주만먹어야되나요
안녕하세요. 송정은 약사입니다.멜라토닌은 씬지로이드와 상호작용이 있지는 않습니다. 멜라토닌을 장기간 복용시에 특별한 부작용이크지는 않으나, 효과 감소 및 체내 자연스로운 멜라토닌 분비가 줄어들수 있어, 필요시에만 복용을 권장드립니다. 만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.
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슬리펠이랑 탁센400 마약검사 시 이상
안녕하세요. 송정은 약사입니다.슬리펠이랑 탁센 400은 마약검사에서 검출되는 성분은 아니기에 걱정하지 않으셔도 됩니다. 만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.
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영양제 과하게 먹고있는지 봐주세요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.문의주신 제품의 경우 함께 다 복용을 하셔도 괜찮으며, 비타민b군 제품의 경우 청소년이 복용해도 되나 함량이 높아 위장이 약한 경우에는 반으로 쪼개어 복용을 권장드리빈다. 만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.
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지방종 제거 수술 전에 비아그라 먹는건 상관없나요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.비아그라는 혈관을 확장시키고 혈압을 일시적으로 낮출수 있어, 수술전에는 주의를 요합니다. 만약 복용을 한 경우 의료진에게 알리고, 수술일정 조정을 상의하길 권장드립니다.만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.
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술먹고 다음날 해장엔 뭐가 제일 좋을까요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.술먹고 속이 아프고 숙취가 있는 경우에는 반하사심탕성분의 약과 알콜을 해독하는데 도움이 되는 아르기닌, 글루타치온을 함께 복용하는 것이 증상개선에 보다 효과적입니다. 만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.
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4일간 설사하다가. 어제부터 괜찮은거같은데
안녕하세요. 송정은 약사입니다.스타빅은 흡착성 지사제로 변비를 유발하는 지사제는 아닙니다. 현재 먹은 양이 적어 변이 나오지 않을수 있으며, 장이 탈이난 경우에 3-5일간은 음식을 조심하고, 오늘은 기름지지 않고 부드러운 계란찜, 두부와 같은 따뜻한 음식을 조금씩 섭취하길 권장드립니다. 만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.
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