답변 내역

안녕하세요. 송정은 약사입니다. 40대 남성이고 실내생활위주로 하는 경우에는 비타민디를 꼭 챙겨서 복용을 권장드리며, 추가로 오메가3도 함께 복용을 권장드립니다. 하지만 개인의 건강상태에 따라 필요로 되는 영양소에 차이가 크기에 기저질환, 생활습관 , 현재 불편한 증상등을 이야기해주시면 보다 정확한 답변 가능합니다. 답변이 도움이 되셨길 바랍니다. 감사합니다. 항상 건강하세요^^

안녕하세요. 송정은 약사입니다.어떠한 영양제인가에 따라 적절한 복용시간대가 다릅니다. 예를 들어 유산균은 아침공복이나 자기전 공복이 좋으나, 종합비타민, 오메가3와 같은 영양제는 식후에 복용을 하는 것이 위장자극감을 예방하고 흡수율을 더 높일수 있습니다. 답변이 도움이 되셨길 바랍니다. 감사합니다. 항상 건강하세요^^

안녕하세요. 송정은 약사입니다.의약품은 치료의 목적을 가지고 복용을 하는 것이며, 영양제는 평소 관리를 하는 목적을 제품입니다. 만약 피로감이 많이 심한 경우에는 간기능이 저하되어 있거나 갑상선이나 호르몬 문제일수 있어 병원에서 검진을 받고 몸상태를 확인해보는 것이 좋습니다. 답변이 도움이 되셨길 바랍니다. 감사합니다. 항상 건강하세요^^

안녕하세요. 송정은 약사입니다.항히스타민제인 루파핀정, 베포큐 서방정의 경우 졸음이 올수 있으며, 트리마돌 성분이 포함된 트라마펜정도 어지러움, 울렁거림, 졸음이 유발되는 경우가 있습니다. 개인마다 증상발생여부 및 강도는 다르며 불편감이 있는 경우 처방의 와 상의하에 약물 용량 조절 및 변경을 권장드립니다. 답변이 도움이 되셨길 바랍니다. 감사합니다. 항상 건강하세요^^

안녕하세요. 송정은 약사입니다.하루 3번 먹는 약의 경우 4-8시간 간격으로 복용하면되깅 5-6시간 간격을두고 복용하면 올바르게 복용하는 것입니다. 답변이 도움이 되셨길 바랍니다. 감사합니다. 항상 건강하세요^^

안녕하세요. 송정은 약사입니다.수면에 도움을 주는 호르몬인 멜라토닌과 신경안정, 근육이완, 멜라토닌 생성에 도움이 되는 마그네슘을 섭취하는 것이 도움을 줄수 있습니다.추가로 평소에 생활습관을 교정하는 것도 필요로 되며, 카페인 섭취는 줄이고, 잠들기 1시간 전에는 스마트폰, 티비는 보지 않길 권장드립니다. 답변이 도움이 되셨길 바랍니다. 감사합니다. 항상 건강하세요^^

안녕하세요. 송정은 약사입니다.1포에 5미리로 나오는 제품이기에 한포를 복용한 경우에는 문제가 되지 않고 괜찮습니다. 저녁에 먹이구 6시간 이상 텀을 두고 다음날엔 처방받은 감기약을 복용하셔도 괜찮습니다.답변이 도움이 되셨길 바랍니다. 감사합니다. 항상 건강하세요^^

안녕하세요. 송정은 약사입니다.박카스나 비타 500같은 음료들의 경우 박카스는 카페인이 포함되어 있어 수면장애, 신경과민, 심박수가 증가하는 증상이 생길수 있습니다. 두가지 모두 당분이 많이 포함되어 있어 혈당 상승우려가 있어 성장에 방해가 될수 있기에 가끔만 섭취를 권장드립니다.균형잡힌 식사, 충분한 수면, 운동이 우선적입니다.답변이 도움이 되셨길 바랍니다. 감사합니다. 항상 건강하세요^^

안녕하세요. 송정은 약사입니다.유산균은 장에 유익한 역할을 하는 유익균을 공급하는 역할을 하기에 장내 환경 개선을 통해 원활한배변 활동뿐 아니라 면역세포의 70프로가 장내에 있기에 면역 향상에도 도움이 됩니다. 답변이 도움이 되셨길 바랍니다. 감사합니다. 항상 건강하세요^^