답변 내역

샤워 이후에만 바르기 보다는 중간 중간 수시로 바디로션을 발라주어서 꾸준히 보습을 해주고 관리를 해주어 보시길 권고드립니다. 그럼에도 너무 건조하다면 바셀린 같은 제품을 활용해볼 수 있겠습니다만, 너무 유분기가 많아서 오히려 모낭염 같은 문제를 유발할 가능성이 있어 주의가 필요하긴 하겠습니다. 아니면 피부과에서 상담 및 처방을 받아서 해결을 시도해보는 것도 좋은 생각이겠습니다.

개인적으로 볼 때에는 딱히 무례한 행동이라고 보지는 않습니다만, 진료를 보는 의사 선생님의 성향에 따라서 좋지 않게 받아들일 수도 있고 처방을 해주지 않을 수도 있습니다. 하지만 그러한 요청을 해본다고 하여서 딱히 문제가 될 것으로 보이지는 않으며, 아무래도 병원마다 근처 약국에 구비되어 있는 약품의 차이는 있을 수 있어 성분은 동일하지만 약품명은 다른 약물이 처방 될 수도 있겠습니다.

아무래도 테이핑을 하는 것이 발목을 지지해주고 발목의 염좌가 있는 상태에서 부담을 덜어주어서 회복에 있어 도움이 될 수 있겠습니다. 그렇지만 장기적으로는 테이핑의 지지 효과에 의존하게 되면서 오히려 인대 및 근육 등 구조물이 위축될 우려가 있기 때문에 단기적으로 사용하는 것은 좋지만 장기적으로는 좋지 않을 수 있습니다.

하루 세 끼를 다 챙겨 먹고 중간 중간 간식을 챙겨먹어도 그만큼 활동을 많이 하고 기초대사량이 높고 에너지 분해 능력이 뛰어나다면 체중이 증가하지 않을 수 있습니다. 또한 식사를 적은 열량으로 하는 것도 체중 증가를 막는 요인에 해당할 수 있습니다.

아쉽지만 증상 소견만 가지고 구체적인 상태 평가를 하거나 감별 진단을 내리는 것은 가능하지 않습니다. 아무래도 위염 등의 위장관계 쪽의 문제가 발생하였을 가능성을 고려해보는 것이 필요해 보입니다. 내시경 등 정밀 검사를 받아보는 것이 상태 파악에 있어 도움이 될 수 있을 것으로 사료되며, 소화기내과적으로 진료를 받아보시는 것을 권고드립니다.

눈은 원래 작은 기관이기 때문에 멀리서 보면 작아 보일 수밖에 없습니다. 기존에 눈이 작다면 멀리서 보았을 때 자연스럽게 더 작아 보일 수 있으며 또한 눈 크기만큼 얼굴의 크기 등 비율도 영향을 줄 수 있습니다.

아무래도 겨울철에는 온도가 내려가면서 동시에 습도 또한 저하되는 만큼 심하게 건조한 환경이 조성되게 됩니다. 그렇기 때문에 영향을 받은 피부 또한 쉽게 건조해지며 기존에 각질이 있던 것이 증상이 심해지고 악화되는 등의 소견을 보일 수 있습니다. 꾸준히 보습을 해주고 관리를 해주는 것이 필요한데, 혹시 각질 증상이 다른 피부 질환에 의해서 발생한 것은 아닌지도 감별을 해보는 것이 안전하겠으며 피부과에서 진료를 한 번 받아보는 것도 도움이 되겠습니다.

우려스럽고 걱정된다면 병원에 가셔서 그냥 간단하게 제거를 하고 조직 검사를 받아보아서 구체적인 감별 진단을 하시는 것이 적절하겠습니다. 점의 생긴 모양을 보았을 때에는 흑색종을 강력하게 의심할 정도의 소견으로 보이지 않긴 합니다만, 생긴 모양만으로는 정확하게 감별이 가능하지 않기 때문에 걱정된다면 확실하게 확인을 하기 위해서 조직검사를 해보는 것이 최선입니다.

갱년기 때에는 폐경이 서서히 진행이 되는 시기에 해당합니다. 때문에 자연스럽게 생리를 하는 주기가 길어지게 되며 한 번 생리를 할 때 그 양이 줄어들고 기간 또한 자연스럽게 짧아지게 됩니다. 갱년기의 초반에 생리가 바로 끊기는 것은 아니며 서서히 생리가 길어지고 줄어들다가 서서히 하지 않게 되는 것이 자연스런 경과에 해당합니다.

거북목과 같이 장기간에 걸쳐 서서히 진행이 되며 발생하는 문제에 대해서는 마찬가지로 장기간 올바른 자세를 유지하고 자세 교정에 도움이 되는 피트니스, 필라테스 등의 운동과 스트레칭을 해주면서 장기적인 관점에서 천천히 교정해 나가는 수밖에 없습니다. 병원에서 시행하는 물리치료, 도수치료 등을 통해서도 어느 정도 도움을 받을 수는 있지만 그러한 방법들 또한 보조적인 수단일 뿐 근본적인 치료법이 아니며, 안타깝지만 단기간에 거북목을 치료하는 방법은 따로 없습니다. 목 통증, 두통 증상 자체에 대해서는 진통제 복용을 통해서 조절을 해볼 수 있겠습니다.