답변 내역

대장내시경 검사 전 금식을 시작하기 전에는 식빵을 섭취하는 것이 가능하며 문제 되지 않습니다. 구워서 먹는다고 하여서 영향이 발생하거나 하지는 않을 것으로 사료됩니다.

어깨 쪽의 문제라면 정형외과로 가시면 되겠습니다. 정형외과에서 신체 검진, 엑스레이, MRI 등의 정밀 검사를 통해서 어깨 및 주변의 문제가 있는지 감별해보는 것이 필요하겠습니다.

서 있거나 걷거나 할 때에는 당연히 무릎 또한 동원이 되며 무릎을 사용하게 됩니다. 다리가 앞쪽으로 쏠리는 것 같은 느낌 정보만 놓고 무엇이 문제인지 파악하는 것은 가능하지 않습니다. 문제가 있는지 여부부터 파악이 필요해 보이며 진료 및 검진을 받아보는 것이 필요하겠습니다.

키가 클 수 있는 특별한 방법이나 비법 같은 것은 따로 존재하지 않습니다. 결국 가장 중요한 것은 유전적인 요인이며, 이외에 영양소 섭취를 충분하게 해주는 것이 다음으로 중요합니다. 언급하신 것처럼 성장호르몬이 왕성하게 분비되는 시간인 야간 10시부터 새벽 2시를 포함하여 충분한 수면을 취하는 것, 그리고 스트레칭, 농구 등 운동을 해주는 것도 도움이 됩니다. 아쉽지만 이외에는 인위적으로 성장호르몬을 투여 받는다거나 하는 등의 방법 말고는 별다른 방법이 없습니다.

우선 호흡기내과로 가셔서 구체적인 상태 평가 및 감별 진단을 받으시는 것이 필요할 것으로 사료됩니다. 기침 증상 자체에 대해서는 최대한 약물 복용을 통해서 완화시키고 억제시킬 수 있겠지만 근본적인 해결은 그 원인이 파악이 되어야 교정을 통해서 해결을 시도해볼 수 있겠습니다.

화면을 가까이서 보는 것 자체가 굉장히 안구에 부담을 주고 스트레스를 유발하는 행위입니다. 그렇게 한다고 하여서 단기적으로 눈이 나빠지거나 하는 것은 아니지만 반복될 경우 안구의 보는 능력이 저하되게 되며 구조적인 이상도 생길 수 있어 난시, 백내장, 노안 등의 발생에 영향을 주게 됩니다.

퇴행성 관절염은 결국엔 과도한 관절의 사용으로 인해서 관절이 많이 닳게 되면서 발생하는 문제이기 때문에 최대한 무리한 관절의 사용을 배제하는 것이 악화를 막아주는 방법입니다. 주사 치료나 도수 치료는 보조적인 수단이며 도움이 되긴 하겠지만 가장 중요한 것은 무리한 관절의 사용을 최소화 하는 것입니다.

자세에 따라서 신경이 과도하게 자극이 되면서 발생한 일시적인 증상일 가능성이 높아 보이긴 합니다만, 해당 주관적인 느낌에 대한 증상 정보만 가지고 구체적인 상태 평가가 가능하지 않습니다. 문제가 있는지 정형외과 및 신경과적으로 진료 및 검사를 통해서 파악해보는 것이 도움이 될 수도 있겠습니다.

사진의 소견만으로 정확한 판단을 내리기는 어렵습니다만, 해당 부위에 착색이 발생하고 일종의 흉터가 남은 것처럼 보입니다. 피부과에 다니면서 꾸준히 관리하여서 최대한 옅게 만들어보는 것이 적절하겠습니다.