답변 내역

일반적으로 임신 가능성이 높은 시기는 배란기인데, 보통 배란기가 시작되는 날은 다음 생리 예정일에서 14일을 뺀 뒤 5일을 더 빼는 것입니다. 배란기가 끝나는 날은 다음 생리예정일에서 14일을 뺀 뒤 2-3일 정도 더해주면 됩니다. 정확한 배란일을 파악하는 것은 쉽지 않으며 산부인과에서 초음파를 보아 가면서 배란일을 받는 방법이 있습니다.

위경련이라고 하여서 무엇을 먹으면 더 좋고 그런 것 없습니다. 오히려 반대로 너무 맵고 짜고 쓴 자극적인 음식물의 섭취를 주의하는 것이 중요합니다. 카레 정도면 크게 문제될 것 없어 보이긴 합니다.

권고되는 예방접종의 간격보다 짧은 기간에 추가접종을 맞는 것은 권고되지 않습니다. 그 보다는 시간을 두고 다음주에 맞으시는 것을 개인적으로는 더 추천드립니다.

지사제를 복용하는 것 외에는 특별한 방법이 딱히 없습니다. 음식물 섭취를 잠시 중단해보는 것 정도가 도움이 될 수도 있겠습니다. 설사를 하게 되면 수분 및 전해질 손실이 있을 수 있으므로 증상이 심하다면 보충해주는 것이 좋습니다.

유감스럽지만 코와 입 사이 부위에 통증이 있다는 정보만으로는 구체적으로 무슨 문제가 있는 것인지 원인이 무엇인지 감별 가능하지 않습니다. 문제가 있는지 여부를 파악해보기 위해서 이비인후과 또는 피부과 정도의 진료과에서 진료 및 검진을 받아보는 것이 도움이 될 수도 있겠습니다.

아쉽지만 당장 문제가 있는 건강 상태인지 어떤지 판단을 내릴 근거가 충분히 있지 않습니다. CT 등 검사를 통해서 가능한 다른 원인들이 있는지 파악해볼 수 있지만 이 또한 정상으로 나올 수도 있습니다.

기침에 좋은 것이 특별히 따로 있거나 하지 않습니다. 기침을 유발하는 원인이 무엇인지 파악하고 그에 대한 교정을 통해서 해결해볼 수 있습니다. 기침약을 복용하는 것은 증상 완화에 도움이 되겠습니다.

마스크를 쓰고 잔다고 하여서 특별히 목에 안 좋은 영향이 발생한다는 명확한 근거는 딱히 없습니다. 답답함을 유발하고 맞닿는 피부에 트러블을 일으키는 정도의 증상들은 유발할 수 있습니다.

코골이와 수면무호흡증은 과반수에서 과체중, 비만과 연관되어 있습니다. 그러하기 때문에 코골이가 심하고 체중이 다소 높으신 편이라면 다이어트를 통해 체중 감량을 하면 어느 정도 증상의 호전을 기대해볼 수 있습니다. 또한 이비인후과에서 양압기를 이용한 치료 등을 하는 것이 코골이와 수면무호흡증을 완화하고 치료하는 것에 도움이 될 수 있습니다. 만약 코골이가 과한 체중과는 관련 없이 비중격만곡 등의 구조적인 원인에 의한 것이라면 수술적 치료를 통해서 치료를 시도해볼 수도 있습니다. 우선은 혼자서 고민하시기 보다는 이비인후과에 다니시며 치료를 받아보시는 것을 권고드립니다.

독감주사는 접종 받는 것이 독감에 걸리는 것을 예방하는 것에 있어 도움이 되기 때문에 권고가 되는 사항입니다. 그렇지만 꼭 맞아야 하는 것은 아니며 개개인의 선택입니다.