안녕하세요. 배지은 치과위생사입니다.치아 미백은 광고처럼 치약 하나로 엄청 하얘지는 수준까지는 솔직히 어렵고, 대부분은 “착색 제거” 정도라고 생각하시면 됩니다. 특히 미백 치약은 표면 착색 관리에는 어느 정도 도움이 되지만, 치아 자체 색조를 바꾸는 효과는 제한적입니다.실제로 체감이 큰 건 스케일링이나 에어플로우 같은 착색 제거 관리인 경우가 많고, 커피·흡연·차 같은 생활습관 영향도 큽니다.또 집에서 사용하는 미백 스트립이나 젤 제품은 일부 효과는 있지만 치아 시림 증상이 생길 수 있어서 주의가 필요합니다.결국 가장 확실한 변화는 치과 미백 시술이 맞지만, 평소 착색 관리만 잘해도 훨씬 깨끗해 보이는 경우 많습니다.다만 원래 상아질 색이 진한 경우에는 시술 없이 드라마틱하게 하얘지는 데에는 한계가 있습니다.