안녕하세요,
Q. 보통 3~4살의 아이는 잠을 몇시간 자야 하나요?
안녕하세요. 곽은아 상담사입니다.10시간 정도면 not bad, 평균 수면 시간에 해당한다고도 볼 수 있는데요,아이의 수면 필요량은 개별 차이가 있을 수 있지만, 충분한 수면은 신체적, 정서적 발달에 중요한 역할을 합니다. 부족한 수면은 집중력 저하, 기분 변화, 면역력 저하 등 다양한 문제를 일으킬 수 있으며, 반대로 적정량의 수면은 건강한 성장과 안정된 정서 상태를 유지하는 데 도움을 줍니다.따라서, 아이가 하루에 10시간 자는 것이 우려되신다면, 수면 패턴을 점검해 보시고 추가 수면이 필요할 수 있습니다.특히 밤에 충분한 수면을 취할 수 있도록 일관된 취침 시간과 안정된 수면 환경을 제공하는 것이 중요합니다. 낮잠의 필요성과 시간이 아이의 개별적인 수면 요구에 맞춰 조절될 수 있습니다.아이의 수면 패턴에 변화가 있거나 수면 문제가 지속된다면 소아과 의사와 상담하여 아이에게 맞는 수면 계획을 세우는 것이 좋습니다.아이의 건강한 발달을 위한 충분한 수면이 이루어질 수 있도록, 지속적인 관심과 관리가 필요할 것입니다.
Q. 보통 아이는 몇 개월부터 밤에 통잠을 자는 편인가요?
안녕하세요. 곽은아 전문가입니다.아이들 개인차가 있어서 정확한 개월 수를 말하기는 어렵습니다만 일반적으로 3개월 이상 지나야 한밤 중 깨는 일이 많이 줄어드는 것으로 알려져 있습니다. 6개월 정도면 안정화되거나 다시 되돌아가는 경우도 있으며 무엇보다 수면습관을 길러주는 것이 중요하니 규칙적으로 정해진 시간에 침대에 뉘이거나 마사지를 해주는 등 노력이 필요하겠습니다.도움이 되었기를 바랍니다.
Q. 아이들 여러 명이 할 수 있는 추천할 만한 보드 게임은 어떤 것이 있을까요?
안녕하세요. 곽은아 전문가입니다.연령대에 따라 다르겠지만 가장 무난하고 쉬운 것으로 할리갈리 게임이 있습니다.과일 갯수가 같은 것을 먼저 보고 맞추어 벨을 울리는 방식이라 쉽게 여럿이 즐길 수 있습니다.남녀노소 가장 쉽게 익혀 재미있고 신나게 집중할 만하며또한 치킨차차, 블루마블, 루미큐브 등이 있습니다.
Q. 애기들은 낯가리는 시기가 따로 있나요?
안녕하세요. 곽은아 전문가입니다.800일 정도면 2년이 훨씬 지난 시기라 일반적인 이론에서 말하는 생후 6~8개월 또는 1년 정도 지난 시기의 낯가림과 유사할 지 의문입니다만 개인차는 항상 있습니다. 자기 자신을 독립된 존재로 인식하면서 나타나는 모습 또는 성격, 기질 영향도 있을 것입니다. 이와 비슷한 질문에 답변을 달면서 짧고 간단한 글이지만 도움이 될 것 같아 아래 블로그 글 링크를 남기고 있으니 참고 바랍니다. https://blog.naver.com/growcos/223485002523
Q. 조카가 점점 커갈수록 낯을 가리는데 원래 그런건가요?
안녕하세요. 곽은아 전문가입니다.발달 시기적으로 생후 6~8개월, 기질이나 성격, 때에 따라 1년까지도 나타날 수 있는 낯가림과 유사하다면 개인차가 당연히 있으므로 독립된 존재로서 인식하는 과정에서 보이는 자연스러운 모습입니다.무엇보다 내적이거나 외부적인 여러 요인도 있을 수 있습니다. 조카가 볼 때 무언가 달라졌다고 느꼈을 가능성도 있는 등 조금 더 시간을 함께 보내면서 파악해 볼 것을 권합니다.이와 비슷한 질문에 답변을 달면서 짧고 간단한 글이지만 도움이 될 것 같아 아래 블로그 글 링크를 남기고 있으니 참고 바랍니다. https://blog.naver.com/growcos/223485002523