안녕하세요 윤유현 전문가입니다.
Q. 피부에 좋은 습관이나 약 있으면 알려주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 윤유현 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피부가 어떻게 안좋아지시는지를 알려주시면 더 다양하게 답변드릴 수 있습니다 :) 일단 흔하게들 아시는 콜라겐을 먼저 추천 드리며, 이 콜라겐의 함량이 하루 3000mg 이상으로 히알루론산과 vit C가 혼합되어있는 제품을 추천드립니다. 좋은 습관으로는 매일 꾸준히 세수(중력의 반대 방향으로) 자주 해주시는 것과 로션과 선크림을 꾸준히 발라 주시는 것이 있습니다. 클렌징도 커품이 잘나는 제품을 사용하시길 권장드립니다.늘 건강하세요 :)
Q. 고지혈증약 먹을때 코엔자임큐텐 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 윤유현 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.그렇지 않습니다. 고지혈증약 중 statin 계열의 약의 부작용 중 하나가 우리 몸의 항산화 효소 중 하나인 코엔자임큐텐을 합성 저해하는 부작용이 있습니다. 보통 고지혈증약과 혈압약은 장기로 복용하는 경우가 많은데 그렇게 되면 코엔자임큐텐이 몸에서 많이 부족해지겠지요. 오히려 부작용을 줄여주며 건강에 도움을 줄 수 있겠지요. 저도 추천 드리겠습니다. 늘 건강하세요 :)
Q. 프로바이오틱스는 계속 복용해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 윤유현 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 계속 복용하셔도 됩니다. 장내에 유산균이 자리를 잡기 시작하는데 3개월이 걸리고 장내에서 유산균이 자리를 잡은 시점부터 장 점막에서 면역세포가 생성되는데 약 3개월이 더 걸립니다. 그래서 저는 같은 유산균으로 최소 6개월은 드시라고 권장을 드립니다. 그 후에 1년~2년 정도 되셨을 때 다른 유산균으로 바꿔서 드시는 걸 권장드리고요. 장내 서식 하는 유해균들이 1년 이상 같은 유익균만 들어오다보면 또 적응해서 더 많아지는 경우가 생깁니다. 기간을 조금더 길게 잡으셔서 1년 정도로 잡고 종류를 바꿔가며 드셔도 됩니다. 늘 건강하세요!
Q. 항생제 복용할 때 유산균을 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 윤유현 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 같이 드셔도 무방합니다. 다만 항생제가 장내 균들, 유익균, 유해균 들을 더 죽이는 경우가 있습니다. 그래서 가령 소아과에서 감기약이 처방 나올 때 유산균도 같이 처방해주기도 하죠. 항생제로 망가진 장내 균총 밸런스를 조금이라도 복구하기 위해서요. 저도 가급적 항생제 드시는 기간 동안에는 평소보다 드시던 유산균을 2배 드시라고 권장드립니다. 유해균 뿐 아니라 유익균도 죽을테니 유익균을 더 넣어줌으로써 그 부작용을 최소화 하려는 의도에서 그렇게 복약지도 합니다! 추천으로는 항생제 드시고 간격을 많이 띄워서 드시는게 항생제랑 같이 내려가면서 유산균이 죽는 경우는 피할 수 있을 거라 사료됩니다.늘 건강하세요 :)
Q. 알약을 부셔 가루로 먹어도 괜찮아요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 윤유현 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약마다 다르지만 대부분의 약은 가루로 드셔도 무방한 경우가 많습니다. 그 약이 어떤약인지 구입하신 약국에 문의 하시면 자세히 더 알려주실 거에요. 가장 흔하게 안되는 약 중에 타이레놀 서방정 650mg 의 약도 가루로 드시면 안됩니다 ! 그렇기에 가능하시면 문의하시고 드시는 걸 추천 드립니다.늘 건강하세요 :)