안녕하세요.
오명애 전문가입니다.

안녕하세요. 오명애 영양사입니다.나물를 데쳐서 무쳐 드시거나.나물을 이용한 튀김이나 전을 해 드시는 어떨까요?나물을 튀기면 영양소 파괴도 덜 되고 향긋한 향도 같이 느낄수 있어요.

나물이 많은데 뭘 해먹으면 좋을까요?

안녕하세요. 오명애 영양사입니다.다당류.아미노산.비타민c.비타민b1.비타민b6.칼륨.칼슘.철분 등이 들어 있습니다.