안녕하세요. 이효민 전문가입니다.
Q. 통깁스 2주째 갑자기 복숭아뼈 위쪽 통증
안녕하세요. 이효민 물리치료사입니다.통깁스 때문에 통증이 발생하는 경우가 종종 있습니다.여러가지 원인이 있지만 통깁스 눌림 또는 너무 심한 압박으로 인해 통증이 발생한 것으로 생각됩니다.이런 경우 통증이 계속 지속된다면 병원에 내원하셔서 교체하거나 조절 해야합니다.현재 질문자님의 상태를 정확히 파악하기 어렵기 때문에 전문의의 진단을 받고 적절한 조치를 취하시는게 가장 올바른 선택입니다.
Q. 허리가 아파 정형외과에서 약물주사를 받았는데요
안녕하세요. 이효민 물리치료사입니다.주사 치료를 받고도 통증이 남아있어 일상생활에 불편함을 느끼실 것 같습니다.현재 꼬리뼈 통증이 아직 남아 있다면 추가적인 주사치료나 다른 방법의 치료들을 고려해 볼 필요가 있겠습니다.전문의와 상담 후 물리치료, 충격파 치료 등 질문자님께 맞는치료 방법을 찾아보시는 것이 좋겠습니다^^하지만 지금 현재 다니고 있는 병원에서 통증이 지속되거나 차도가 없으시다면 다른 병원이나 척추 전문 병원을 찾아가 MRI나 CT를 통해 검진 받아 보는 것도 좋을 것 같습니다!꼬리뼈 부위 통증도 빠른 시일 내 회복하길 진심으로 바랍니다:)
Q. 무플연골주사 맞는 중인데 먹는약 질문
안녕하세요. 이효민 물리치료사입니다.우선 통증이 사라지셨다니 다행입니다.하지만 통증이 없어도 의사와 상의 후 약을 중단하는 것이 바람직합니다.주사치료 2회 후 통증이 아예 사라지셨다면 전문의와 상담 후 주사치료 대신 물리치료와 같은 다른 치료 방법을 고려하는 것도 하나의 방법입니다!질문자님의 상태를 정확히 파악하기 위해 추가적인 검진과 진단을 받아보길 바랍니다:)
Q. 발가락 째져서 봉합술 받은지 딱 한달됬습니다ㆍ
안녕하세요. 이효민 물리치료사입니다.상처부위가 계속 아프고 통증이 지속된다면 다른 병원에 내원하셔서 추가적인 진료를 받는 것도 좋은 방법입니다.상처의 감염이나 신경이 손상 된 경우 등 여러가지 원인들로 인해 통증이 발생할 수 있으나 현재로서는 질문자님의 자세한 상태를 모르기 때문에 전문의와 상담 후 적절한 치료법을 찾는 것이 좋겠습니다.자신에게 맞는 치료 방법을 찾아 빠른 시일 내 회복을 바랍니다:)
Q. 허리 아플 때 스트레칭 하는 방법 알려주세요.?
안녕하세요. 이효민 물리치료사입니다.허리를 자주 삐끗하신다면 스트레칭과 허리,엉덩이 근육 강화 운동을 하는 것이 좋습니다.허리 강화 운동에는 고양이-소 자세, 플랭크,스쿼트 등이 있습니다.하지만 통증이 발생할 정도로 과하게 하는 것은 좋지 않고 지속적으로 통증이 발생한다면 전문의의 진단을 통해 적절한 치료를 받는 것이 가장 좋습니다.