안녕하세요. 김형윤 전문가입니다.
Q. 기초대사량은 어떻게 정해지는건가요?
안녕하세요. 김형윤 과학전문가입니다.기초대사량은 다음과 같이 계산됩니다.성별에 따라 기초대사량의 계산 방법이 다르며, 여성의 경우 계산식이 약간 다릅니다. 일반적으로 아래와 같은 공식을 사용합니다.남성 : 66 + (13.7 × 체중[kg]) + (5 × 키[cm]) - (6.8 × 나이[세])여성 : 655 + (9.6 × 체중[kg]) + (1.8 × 키[cm]) - (4.7 × 나이[세])예를 들어, 30세의 남성이 체중이 70kg이고, 키가 170cm인 경우 기초대사량은 다음과 같이 계산됩니다.66 + (13.7 × 70) + (5 × 170) - (6.8 × 30) = 66 + 959 + 850 - 204 = 1671 kcal/일즉, 이 사람은 하루에 약 1671 kcal의 에너지를 소비하며, 이는 안정적인 체중을 유지하기 위해 필요한 최소한의 에너지 소비량입니다.그러나 이 계산식은 개인의 체질, 건강상태, 활동량 등을 고려하지 않기 때문에, 개인의 실제 에너지 소비량은 이 계산식에서 계산된 값과 다를 수 있습니다. 따라서, 실제 에너지 소비량을 측정하거나, 건강 전문가의 조언을 받아 개인 맞춤형의 식습관 및 운동 계획을 수립하는 것이 좋습니다.근육과 지방은 기초대사량과 밀접한 관련이 있습니다. 근육은 대사율을 높이는데 기여하며, 지방은 대사율을 낮추는데 기여합니다.근육은 에너지를 소비하며 성장하고 유지되어야 하기 때문에, 근육량이 많을수록 기초대사량이 높아지는 경향이 있습니다. 따라서, 근육량을 늘리는 운동을 하거나, 근력 운동을 통해 근육을 유지하는 것이 기초대사량을 높이는데 도움이 됩니다.반면에, 지방은 에너지를 저장하는 역할을 하기 때문에, 지방이 많으면 기초대사량이 낮아지는 경향이 있습니다. 따라서, 체지방률을 줄이는 운동이나 식습관 개선을 통해 지방을 감량시키는 것이 기초대사량을 높이는 데 도움이 됩니다.또한, 근육과 지방은 식습관과 운동 습관에 따라 적정한 비율로 유지해야 합니다. 근육을 적정한 수준으로 유지하면서 지방을 줄이는 것이 중요합니다. 이를 위해서는 규칙적인 근력 운동과 유산소 운동, 그리고 영양가가 높은 식사를 유지하는 것이 중요합니다.
Q. 가장 처음 지구상에 생명을 피웠던 생명체는 무엇인가요?
안녕하세요. 김형윤 과학전문가입니다.지구의 최초 생명체는 아직 정확히 밝혀진 바는 없지만, 지질학적 기록과 화석 증거를 기반으로 추론해보면, 약 38억 년 전에 단순한 원핵생물이나 원조세포가 처음 생겨났을 가능성이 높습니다. 지구에서 발견된 가장 오래된 생물화석은 약 35억 년 정도 된 것으로 추정되며, 바다 속에서 살았던 단순한 세포들이었습니다. 이러한 생물들은 탄소와 질소 같은 화학 원소를 이용하여 에너지를 생산하고, 이산화탄소와 같은 물질을 배출하여 생존했습니다.하지만, 이전에도 생명체가 존재했을 가능성도 있습니다. 예를 들어, 강화석기 시대의 암석에 발견된 화석들은 약 36억 년 전의 생명체로 추정되지만, 이는 여전히 논란이 많은 문제입니다. 요약하자면, 지구의 최초 생명체가 무엇이었는지에 대한 정확한 답은 아직 밝혀지지 않았지만, 지질학적 기록과 화석 증거를 기반으로 추론해보면, 약 38억 년 전에 단순한 원핵생물이나 원조세포가 처음 생겨났을 가능성이 높습니다.
Q. 전자 기기에서 나오는 전자파도 에너지라면 재활용 가능할까요?
안녕하세요. 김형윤 과학전문가입니다.전자기기에서 나오는 전자파를 재활용하는 기술은 아직 상용화되지 않았습니다. 그러나 최근 몇 년간, 전자파를 재활용하기 위한 연구들이 진행되고 있습니다.예를 들어, 무선 충전을 위해 전자기기에 사용되는 전자파는 일부가 공간에서 소멸되거나 산란되지만, 다른 일부는 다시 전기식 에너지로 변환되어 충전에 사용될 수 있습니다. 이러한 전자파 충전 시스템은 이미 일부 전자기기 제조 업체에서 상용화되어 있습니다.또한, 전자기기에서 발생하는 전자파를 수집하여 전기 에너지로 변환하는 기술도 개발 중입니다. 이 기술은 아직 실험 단계이며, 상용화되기까지 시간이 걸릴 것으로 예상됩니다. 하지만, 전자파는 전력 손실과 안전 문제 등 여러 가지 이유로 재활용하기 어렵습니다. 따라서, 전자파를 재활용하는 것이 가능해지더라도, 이를 실용적으로 사용하기 위해서는 기존의 에너지 생산 방식에 비해 효율적이고 안전한 방법을 찾아야 할 것입니다.
Q. 설거지를 할때 찬물 설거지는 안 좋은것인가요?
안녕하세요. 김형윤 과학전문가입니다.설거지할 때는 따뜻한 물이 더 좋습니다. 설거지할 때는 기름 또는 기름기가 많아서, 따뜻한 물을 사용하면 기름이 물방울로 떨어지기 쉽습니다. 또한, 따뜻한 물은 기름과 먼지 등을 더 쉽게 분해해내는 능력이 있기 때문에, 세제 효과도 더 좋아집니다.반면, 찬물은 기름과 먼지 등을 덜 효과적으로 분해해내기 때문에, 세척 효과가 떨어집니다. 또한, 찬물은 손이 따가워지기 때문에, 오랫동안 설거지를 하게 될 경우 손의 건조함이나 감각 상실 등의 문제가 발생할 수 있습니다.따라서, 설거지할 때는 따뜻한 물을 사용하는 것이 좋습니다. 하지만, 너무 뜨거운 물을 사용하면 손에 상처 등의 부상을 입을 수 있으므로, 적절한 온도로 사용하는 것이 중요합니다.
Q. 영화에서 보면 우주 정거장이 원형으로 되어 돌고 있습니다.
안녕하세요. 김형윤 과학전문가입니다.우주 정거장이 회전함으로써 중력이 생기는 원리는 '원심력'입니다. 원심력은 회전체에서 발생하는 힘으로, 중심축으로부터 떨어져 있는 물체가 회전하는 방향과 수직 방향으로 힘을 받게 됩니다. 이러한 원심력의 결과로, 회전하는 체에 물체를 끌어당기는 힘이 생기며, 이것이 중력과 같은 역할을 합니다.우주 정거장에서도 이와 같은 원리가 적용됩니다. 우주 정거장은 지구의 중력에 의해 끌리지 않도록 고도를 유지하기 위해 일정한 속도로 회전하고 있습니다. 이러한 회전으로 인해, 우주 정거장 안에 있는 물체들은 정거장의 중심을 향해 끌어당기는 힘을 받기 때문에, 마치 지구 표면에서 중력을 느끼는 것과 같은 느낌을 받습니다.또한, 우주 정거장에서 중력을 조절하기 위해 다양한 기술들이 사용됩니다. 예를 들어, 우주 정거장 안에 있는 물건들이 떨어지지 않도록 바닥이나 벽면에 부착된 고무패드, 물리적인 물체를 이용한 중력 제어 기술 등이 사용됩니다.