안녕하세요. 허현구 전문가입니다.
Q. 안녕하세요 오늘 오후에 산책 하는 중간에 갑자기 왼쪽 가슴 부근에 뻐근 한 통증이 있는데 왜 그럴까요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.정확한건 병원에 내원하여 진료를 보셔야겠습니다만, 왼쪽 가슴에는 심장이 위치하고 있고 현재 질문자님 나이를 보았을때 심장에 문제가 있을 수도 있으니 얼른 내원하시어 검사 및 진료를 보시는걸 추천드립니다.
Q. 손목통증이 있고 뼈가 좀 튀어나온것같아요
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.TFCC 부분 파열로 인해 치료를 받았고 이로인해 약간의 변형 이 생기 신 것 같습니다. 또한 통증이 지속되었고 지속적으로 손목을 사용하여 손목 안쪽에 염증이 있을것으로 사료 되오니 병원에 내원하시어 정밀한 검사 및 진료를 받으시길 바랍니다.
Q. 어깨 회전근개 운동을 알고 싶습니다.
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.회전근개 통증을 잡으면서 근력강화를 시키기엔 다소 무리가 있습니다. 통증을 잡기위한 운동방법과 근력강화를 위한 운동방법이 완전 틀리기 때문입니다. 우선 통증이 있으시다면 근력강화운동은 삼가해주시고 근력 유지에 초점을 두시고 통증읓잡는데 집중하셔야 합니다. 그 이후에 통증이 어느정도 잡힌 뒤 근력운동을 하셔야 몸에 무리가 없습니다. 아래와 같은 운동을 하면서 통증을 먼저 잡는게 좋을 것으로 사료됩니다.
Q. 치매는 치료가 가능한 질병인지 궁금합니다요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.치매는 진행하는 질병이기에 완전히 치료를 하기엔 제한사항이 많습니다. 다만 진행하는걸 더디기 늦출 수 있기때문에 기억력 개선과 인지 관련해서 재활운동을 시행합니다.
Q. 안녕하세요 오늘 길을 걷고 있는데 갑자기 오른쪽 발등에 심한 통증이 있습니다 왜 그럴까요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.발등 통증이 갑작스럽게 있으셨다면 전경골근을 한번 스트레칭 해보시는건 어떠실까요? 전경골근은 주로 걸을때 많이 사용하며 발등 부위까지 부착되어있는데 발등 통증 환자에게 흔히 나타납니다.