안녕하세요.
권만순 전문가입니다.
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권만순 전문가히즈메디병원
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10년 이상 경력의 물리치료사(도수치료) 전문가 입니다전문가 소개
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권만순소속
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의료상담
재활·물리치료
정형외과
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경기도
김포시
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아직 회사(법인) 정보를 입력하지 않았어요.아하 답변 활동
재활·물리치료약 21시간 전 작성 됨
Q. 손목이 아픈데 증상을 종합했을때 건초염 같아요.
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.급속도로 좋아 지려면 염증 완화 주사나, 약물 치료가 가장 빠릅니다. 만약 병원 가기 힘든 상황이라면 보호대라도 인터넷에서 구매하셔서 착용 하시면서 경과를 지켜보는게 좋습니다. 염증은 자주 사용하거나, 무리한동작, 관절의 불편한 위치가 지속 될 경우 염증이 감소하지 않으니 가능하면 무리하지 않는게 중요 합니다.
정형외과약 23시간 전 작성 됨
Q. 누웠다가 일어나면 허리가 너무 아파요..
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.허리 통증은 주로 잘못된 수면 자세나 매트리스의 문제에서 비롯될 수 있습니다. 자는 동안 허리에 가해지는 압력이 통증을 유발할 수 있는데, 특히 일어날 때 근육이 갑자기 긴장하면서 아플 수 있습니다. 누울 때는 괜찮지만 일어날 때만 아픈 경우, 움직임에 따라 허리 근육이 불안정해질 수 있습니다. 천천히 일어나고 스트레칭을 통해 허리를 부드럽게 풀어주는 것이 도움이 됩니다. 통증이 계속되면 전문가와 상담하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다.
정형외과약 23시간 전 작성 됨
Q. 넘어져서 손이 까졌는데 손목이 너무 아파요
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.손목 까지 다치신거라면 아마 인대손상 가능성이 높습니다. 가능하면 병원에 가셔서 초음파 검사, 엑스레이 검사를 해보셔야 정확히 알 수 있습니다. 인대 손상이라면 보호대 정도로 회복이 가능하고, 골절이라면 기브스 해야 할 수도 있습니다.