안녕하세요. 아하의 의료분야 전문가 의사 김민성입니다.
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환자의 입장과 눈높이에서 진료하는 의사 김민성입니다. 궁금해 하시는 의학지식을 “아하”하고 외칠수 있도록 신속하고 정확하게 답변해 드릴게요전문가 소개
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기타 의료상담4일 전 작성 됨
Q. 옷장에 머리 박은 지 2일 지났는데 어지럽고 속이 안 좋아요
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.옷장에 머리를 부딪힌 후 시작된 어지럼증과 속이 울렁거리는 증상은 머리 부상과 관련이 있을 가능성이 있습니다. 머리를 부딪힌 후 이러한 증상이 나타난다면 뇌진탕의 징후일 수도 있으므로 주의가 필요합니다. 어지러움과 울렁거림은 때때로 시간이 지나면서 호전되기도 하지만, 증상이 지속되거나 악화된다면 병원을 방문해 검사를 받는 것이 좋습니다.한편, 설사와 같은 소화기 증상은 다른 원인으로 인한 것일 수도 있습니다. 최근 드신 음식이 이와 관련이 있을 수 있으니, 최근의 식사를 떠올려보고 이상한 점은 없었는지 고려해보는 것이 좋습니다. 음식과 관련된 증상이라면, 증상이 나타난 후 48시간 내에 호전되지 않는 경우 병원에서 확인해보는 것이 좋습니다.조금 더 예의주시하면서 본인의 상태를 살펴보시면 좋겠습니다. 언제든지 상황이 심각해지거나 의문이 생기면 병원을 방문해주는 것이 안전합니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
피부과4일 전 작성 됨
Q. 날씨가 건조하거나 추워지면 샤워를 해도 다리부분이나 팔 부분이 하얗게 때가 낀것처럼 보이던데 왜 그런건가요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 날씨가 건조하거나 추워지면 피부가 하얗게 변하면서 때가 낀 것처럼 보이는 현상은 대개 피부의 수분 부족으로 인해 발생합니다. 피부 표면의 각질층은 자연적으로 수분을 유지하여 부드럽고 건강하게 보이도록 하는 역할을 하지만, 추운 날씨나 낮은 습도에서는 이 수분이 쉽게 증발하게 되면서 건조해질 수 있습니다.특히, 겨울철에는 실내 난방으로 인해 공기가 더욱 건조해지고, 피부의 수분이 더 빠르게 증발할 가능성이 높습니다. 이로 인해 피부 표면의 각질이 하얗게 일어나며, 때가 낀 것처럼 보이게 되는 것입니다. 또한, 잦은 샤워나 뜨거운 물을 사용하는 것도 피부의 자연적인 지방을 씻어내어 건조함을 악화시킬 수 있습니다.이러한 문제를 해결하기 위해서는 피부의 수분을 보충하고 유지하는 것이 중요합니다. 보습제를 자주 사용하여 피부에 충분한 수분을 공급하고, 샤워 후에는 즉시 보습제를 발라 수분이 날아가지 않도록 해주는 것이 좋습니다. 또한, 너무 뜨거운 물보다는 미지근한 물로 샤워하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 피부 속 수분이 유지되면서 건조한 계절에도 건강한 피부를 유지할 수 있습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안과4일 전 작성 됨
Q. 현미경으로 관찰 시 눈의 피로를 줄이는 방법은 무엇인가요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 현미경을 오래 사용하다 보면 눈의 피로를 느끼시는 것은 흔한 현상입니다. 몇 가지 방법을 통해 그 피로를 줄일 수 있습니다. 먼저, 조명을 조절해보세요. 현미경의 조명은 눈의 피로를 줄이는 데 중요한 역할을 합니다. 너무 밝거나 어두운 경우 눈이 더 피로해질 수 있으니, 눈에 편안한 적절한 밝기를 찾는 것이 중요합니다. 또한, 눈과 초점 간의 거리를 유지하는 것도 중요합니다. 눈을 현미경에 너무 가까이 대지 말고 적절한 거리를 유지하여 눈의 피로를 줄이는 것이 좋습니다.정기적으로 눈을 쉬게 해주는 것도 필요합니다. 20-20-20 규칙을 따르는 게 좋은데요, 20분간 작업한 후에 20초 동안 20피트 떨어진 곳을 바라보아 눈의 긴장을 풀어주는 것입니다. 이와 함께, 눈을 자주 깜박이는 것도 잊지 마세요. 현미경을 사용하다 보면 무의식적으로 눈을 덜 깜박이게 되는데, 이는 건조함과 피로를 유발할 수 있습니다. 눈을 자주 깜박여서 눈의 수분을 유지하세요.마지막으로, 작업 환경을 최적화하는 것이 도움이 됩니다. 주변 조명이 너무 강하지 않도록 조절하고, 자세도 편안하게 유지하는 것이 좋습니다. 작업 공간의 높이와 의자의 높이를 맞춰서 목과 어깨의 피로도 함께 줄여보세요. 작은 변화라도 눈 건강에 큰 차이를 줄 수 있습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.