안녕하세요
김보안 전문가입니다.
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환경학과에서 전공후 수처리 회사 입사.전문가 소개
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김보안소속
반석환경직무/직책
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건강관리
식습관·식이요법
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환자 식단
기타 영양상담
학문
환경·에너지
음악
활동 지역
전북특별자치도
익산시
전주시 덕진구
전주시 완산구
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회사(법인) 소개
아직 회사(법인) 정보를 입력하지 않았어요.아하 답변 활동
식습관·식이요법2024년 6월 21일 작성 됨
Q. 겨드랑이 냄새를 심하게 만드는 음식이 있나요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.여름이 되면 땀도 많이 흘리고 겨드랑이 냄새도 많이 나는데요. 이런 이유 중에 하나는칼로리가 굉장히 높은 음식을 드시거나. 그리고 지방이 많은 음식들을 섭취를 했을 때 겨드랑이 냄새가 심해질 수 있습니다
식습관·식이요법2024년 6월 21일 작성 됨
Q. 치매로 가는 급행열차인 최악의 습관들은?
아무래도 치매 좋지 않은 습관 같은 경우는 매일같이 술을 마신다든지 담배를 끊지 못하고 계속 피운다든지혈압 관리나 당 관리를 제대로 하지 못하면 치매 걸릴 확률이 높아 질긴 합니다
다이어트 식단2024년 6월 21일 작성 됨
Q. 다이어트를 하다보니 변비가 생겼는데 다이어트는 계속해야하는 상황인데 어떻게 해야할까요?
보통 다이어트 하다 보면 아무래도 먹는 것이 줄어들기때문에 변비가 생길 확률이 높아 지는데요 그럴 때 일수록 뛰기 걷기 같은 유산소 운동을 통해서변비를 예방 하시는 것이 좋구요윗몸일으키기 같은 복근운동을 통해서 변비를 해결하는 것도 있습니다.