꿈꾸는 류호연 영양사 입니다.
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함께 사는 세상 꿈꾸는 류호연 영양사.전문가 소개
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아직 회사(법인) 정보를 입력하지 않았어요.아하 답변 활동
환자 식단2일 전 작성 됨
Q. 장염이 걸렸을 때는 어떤걸 먹는게 도움이 될까요?
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.장염에 좋은 식품으로. 미음 및 쌀죽. 바나나. 사과 삶아서 으깬것. 삶은 감자. 당근 스프. 이온 음료 등이 좋습니다.
식습관·식이요법2일 전 작성 됨
Q. 헛개차 효능은 무엇인가요?!!!!
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.헛개차 효능으로는. 간기능 개선과 해독 작용. 숙취 해소와 알코올 대사 촉진. 피로 회복과 면역력 증진. 소화 기능 개선과 변비 예방 등에 도움이 됩니다.
다이어트 식단2일 전 작성 됨
Q. 생리중에는 왜이렇게 먹을게 땡기죠??
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.생리 전이나 생리 중에 평소보다 식욕이 왕성해지는 것은 여성 호르몬의 변화와 밀접한 관련이 있습니다. 특히 생리전 황체기에 분비되는 황체호르몬이 큰 영향을 미치는데 이는 기초대사량을 높이고 체온을 상승시키기 때문에 신체는 더 많은 에너지를 필요로 합니다. 이로 인해 자연스럽게 식욕이 증가하고 칼로리 섭취가 늘어나게 되는 것이다.