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이지현 전문가
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환자 식단2024년 9월 21일 작성 됨
Q. 치매에 걸렸을때 요양원을 가려면 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 이지현 영양사입니다.건강보험률에 따라 요양원에 가셨을때 내시는 부담금이 다릅니다공단에 연락하셔서 상황을 설명드리고 등급을 최대한 받을수있게 말씀해보시면 될것같아요
환자 식단2023년 11월 21일 작성 됨
Q. 등푸른생선인 전어는 어떠한 영양성분을 가지고 있나요?
안녕하세요. 이지현 영양사입니다. 전어 100g당 칼로리는 107kcal입니다. 그리고 전어회 영양성분은 100g당 단백질 19.2g, 지방 2.7g, 탄수화물 0.2g입니다.
기타 영양상담2023년 9월 11일 작성 됨
Q. 아보카도에는 어떤영양소와 효능이있나요?
안녕하세요. 이지현 영양사입니다.아보카도 100g에는 대표적으로 다음과 같은 영양소가 들어있습니다.칼로리: 160kcal단백질: 2.0g지방산: 14.7g탄수화물: 8.5g(섬유질 6.7g)비타민K: 하루 권장 섭취량의 26%엽산: 하루 권장 섭취량의 20%비타민C: 하루 권장 섭취량의 17%칼륨: 하루 권장 섭취량의 14%비타민B5: 하루 권장 섭취량의 14%비타민B6: 하루 권장 섭취량의 13%비타민E: 하루 권장 섭취량의 10%효능으로는 심장질환예방, 해독작용 등이 있습니다