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피부과11일 전 작성 됨
Q. 탈모는 유전 이 백프로 인가요?????
안녕하세요. 차호정 의사입니다.틸모에 있어서 유전적인 요소가 큰 것은 사실입니다. 하지만 현대 사회에서 탈모의 또 다른 큰 원인으로 스트레스가 주목받고 있으며 식습관, 음주, 흡연 등의 생활습관도 많은 영향을 줍니다.즉 탈모의 가족력이 없다고 하더라도 여러 요인에 의해 탈모가 발생 할 수 있으므로 환경적인 요소들을 관리하는 것도 매우 중요하겠습니다.
재활·물리치료11일 전 작성 됨
Q. 피로감이 클때는 유산소 운동이 좋은가요? 근력운동이 좋은가요?
안녕하세요. 차호정 의사입니다.운동을 하실 때에는 무산소 운동과 유산소 운동 두 가지 모두를 적절히 배분하여 하시는 것이 바람직 합니다. 그리고 운동을 매일 하는 것보다는 일주일에 3-4회 정도 하시는 것이 좋습니다.가급적이면 매일 비슷한 시간을 정해놓고 하루에 1시간 정도 운동하는 습관을 들여보시기 바랍니다. 하지만 우리 몸에도 휴식이 필요하므로 위에서 말씀드렸듯이 일주일에 3-4회 정도 운동을 하시다보면 일상생활에서의 피로감을 줄이는데 어느 정도 도움이 될 것이라 생각됩니다.
재활·물리치료11일 전 작성 됨
Q. 하지 정맥류 같은경우 운동으로도 충분히 커버 할수 있나요?
안녕하세요. 차호정 의사입니다.하지정맥류는 혈액순환이 안 되어서 발생하는 것이 아니라 하지 정맥이 늘어남에 따라 정맥에 있는 판막들이 제 기능을 하지 못해 혈관이 늘어나는 질병입니다.하지정맥류가 발생한 경우 운동으치는 치료할 수는 없습니다. 오히려 운동을 많이 하다보면 다리가 무겁거나 쥐가 나는 등 증상이 발생할 수 있습니다. 이런 증상이 있는 경우 압박스타킹을 신어 증상을 억제할 수 있습니다. 압박스타킹으로도 더 이상 증상 호전이 안 되는 경우에는 시술이 필요할 수 있습니다.