홍정택 전문가 - 온누리약국 ㅣ 궁금할 땐, 아하!

안녕하세요.좋은 콜레스테롤 수치를 높여줄 수 있는 약에 대해 질문 주셨습니다. 통상 HDL을 좋은 콜레스테롤이라고 하는데요.HDL 수치를 높일 수 있는 음식 및 생활습관은 다음과 같습니다. - 건강에 좋은 지방(올리브 오일, 견과류, 코코넛 오일, 카놀라 오일, 생선 기름 등) 섭취 늘리고 포화지방 및 트랜스지방 섭취 줄이기- 일주일에 3회 이상, 1회 30분 이상 규칙적으로 운동하기 (유산소 운동, 무산소 운동 모두 포함)- 금연 및 체중 관리HDL 수치를 높일 수 있는 영양제 성분 및 약물은 다음과 같습니다.- 비타민 B3 (나이아신)- 오메가3 지방산 (EPA, DHA)- statin(스타틴) 계열 약물- fibrate 계열 약물다만 위에 언급한 statin이나 fibrate 계열 약물을 포함하는 의약품은 모두 전문의약품이기 때문에 의사의 처방이 필요합니다. 의약품은 효과가 큰 만큼 부작용도 클 수 있기 때문에 의사와 충분한 상담 후 처방받아야 합니다. 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.