칼슘 125mg 마그네슘 37mg 비타민B6 비타민D 등등 수면의 질을 높이면서 키성장에 어느정도 도움을 준다는 영양제인데 생각보다 함량이 낮은 거 같은데 칼슘, 비타민D 영양제를 더 챙겨먹어야 하나요?