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<p>몸을 만들려고합니다. 어떤 영양소를 어떻게 먹으면 좋을까요? 요즘 단백질 40g을 먹고있습니다. 지방이랑 탄수화물도 필요한가요?</p>

건강한 몸을 만들기위해 필요한 영양소는?