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1일 전
Q.
요즘 밤에 잠이 잘 안와서 큰일입니다.
요즘 밤에 자려고 누워도 잠을 못 자서 생활 패턴이 모두 꼬이고 있습니다. 잠이 잘 안올때 빠르게 잘 수 있는 방법 추천 좀 부탁드립니다.