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- 재활·물리치료의료상담Q. 의자에 앉아서 할 수 있는 무릎 강화 운동은 뭐가 있을까요?무릎이 안 좋아 수술을 하고 집 가면 재활운동을 하고 있긴 한데요회사에서 오래 있는데 의자에 앉아서 조용히 혼자서 재활운동 할 수 있는게 있을까요? 밴드 같은건 없이 맨몸으로 했으면 좋겠습니다
- 영양제약·영양제Q. 면역력을 증가시키는 영양제는 뭐가 있을까요?무릎 수술을 하고 10주정도 지났는데, 그것때문에 그런지 구내염이 엄청 많이 납니다.. 알보칠을 계속 바라는데 몇개는 줄어드는데 몇개가 또 증식하네요.면역력 증가시키는 영양제는 어떤게 있을까요?
- 약 복용약·영양제Q. 구내염에는 알보칠 종류가 제일 효과가 좋나요?구내염이 자주 나는 사람입니다. 보통 알보칠이 구내염을 지져서(?) 빨리 낫는다고 많이 들었는데, 더 효과가 빠른 약이 있나요? 고통스러운건 상관없습니다.
- 이비인후과의료상담Q. 퍼스 가글액 가글하다 조금 삼켰는데 괜찮나요?목이 쉬고.. 목젖 부근에 구내염도 많아서 진료보고 퍼스 가글액을 처방받아왔는데, 가글하다가 목으로 조금 삼켰습니다. 괜찮을까요?이미지가 포함된 질문이에요.
- 정형외과의료상담Q. 무릎 미세천공술 후 계단 오르 내리기 해도 되나요?무릎 연골 손상으로 인해 미세천공술을 받은지 9주 정도 되었습니다. 병원에서 알려준 재활 운동은 주 4~5회 1시간씩 진행중이긴 합니다.일상 생활중 계단 오르내릴때 수술 안한 다리로 최대한 왔다 갔다 하는중인데, 수술한 다리 포함해서 오르내려도 될까요? 간단히 오르는것만 테스트 해봤는데, 다리에 힘이 약한게 살짝 느껴지는 수준입니다.재활 운동 책자에는 그런게 없어서 여기 문의드립니다.
- 치아 관리의료상담Q. 양치하고 바로 가글하면 안되나요??양치하고 바로 가글 하면 안되나요? 치아 변색이 된다는 말이 있던데.. 만약 가글을 하려면 양치하고 어느정도 뒤에 가글이 가능한가요?
- 이비인후과의료상담Q. 목젖 부근에 난 구내염 관련 문의 드립니다위 사진과 같이 목젖 부근에 구내염이 5개 정도 나 있습니다.구내염 같은데 맞을까요?구내염 난지 1주 이상 되었는데 알보칠을 바르는게 나을까요? 다른 좋은 방법이 있을까요?목젖 부근에 한꺼번에 나는건 보통 면역력 저하 일까요?목감기가 걸린거처럼 목도 쉬었는데 저 구내염이 연관이 있을까요 별도 문제일까요?이미지가 포함된 질문이에요.
- 환자 식단건강관리Q. 수술 후 단식을 하면 염증 개선에 효과가 좋나요?72시간 단식등을 보면 연증 개선에 효과가 좋다는걸 봤었는데, 수술 후 염증을 빠르게 없애려면 단식이 좋나요? 영양분 섭취를 해야 좋을거 같기도 하고 헷갈리네요..
- 생활꿀팁생활Q. 오이탕탕이를 할때 꼭 쳐서 해야 하나요?오이탕탕이를 할때 꼭 쳐서 해야하나요?그냥 썰어서 하면 안되는건지 궁금합니다집에 몽둥이 같은게 없기도 해서요...치면 뭔가 더 좋나요?
- 재활·물리치료의료상담Q. 무릎 관절 통증에는 냉찜질, 온찜질 중 어느게 더 좋나요?무릎 수술 후 한쪽은 아직 내상이 있는듯 합니다. 열감이 있는걸로 봐서 내부에 염증이 있는거 같기도 하구요.다른쪽은 한쪽 다리로만 걸어다니는걸 많이 해서 통증이 있기도 합니다.양쪽 다리에 각각 냉찜질/온찜질중 어떤걸 해야 좋을까요?