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그런대로즉흥적인숭어

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식습관·식이요법건강관리
25.11.05
Q. 간헐적 단식의 효과에 대해 질문드립니다간헐적 단식 해보고 싶어서요 운동을 병행 안 해도 효과를 볼 수 있을까요? 몇 시간씩 해야 효과가 극적으로 나올까요? 알려주세요ㅎㅎ