레알깔끔한해바라기
- 생활꿀팁생활Q. 인스타그램 부계정에서 본계정 친구추천?본계는 핸드폰번호로 가입부계는 쓰지않는 이메일로 가입했습니다.연락처 연동x, 페북연동x 계정연동x다른사람이(본계정과 인스타맞팔 안되어있는 사람, 제 연락처도 없는경우,아예 남일경우) 제 부계에 들어왔을때 제 본계가 친구추천에 뜰 수 있을까요?같은 핸드폰으로 로그인해서 본계/부계 왔다갔다하는 상태만으로도 혹시나 뜨는지 궁금합니다.
- 정형외과의료상담Q. 체외충격파 후 저주파,미세전류 관리발목 힘줄염증이고 체외충격파 치료중입니다. 통증없는 상태이고 회복은 했지만 충격파 1회 더 받고 치료종결 예정입니다.발목을 좀 쓴 날 재발방지로 집에서 관리를 해주려구요.지금 tens만 사용중인데추가로ems저주파마사지, 미세전류 기계를 사볼까하는데 체외충격파 치료에 방해가 될까요?
- 정형외과의료상담Q. 발목염증 통증이 사라졌는데 체외충격파를 더 받는것이 좋을까요?장무지굴근염이었구체외충격파 3회하고 일주일 지났고 오늘 수영까지 해봣는데 더이상 통증이 없습니다.더이상 아프지 않다면 주2회 수영정도만 하면 서 살살 자연치유종결을 하는것이 좋을지..아니면 치료를 더 받고 종결을 하면 좋을까요..?목요일날 체외충격파받고 5일뒤(화요일) 수영을 하고싶은데 괜히 치유 잘되어가고있는데충격파받고 수영해서 재발되는건 아닌지 걱정이에요.ㅜ 통증없는 충격파 후 수영정도의 운동 가능한가요?화요일 수영은 꼭 하고 싶어서요..보통통증이 없어도 몇회정도 더 하기도 하나요?
- 정형외과의료상담Q. 발목힘줄염증 스트레칭,강화운동 시기체외충격파 받고 있습니다.거의다 나앗지만 1~2회정도 더 받을 예정이구요통증이 100에서 10?정도? 거의 못느낄정도로 남았어요.발목강화나 스트레칭은 언제부터 해주면 좋을까요
- 재활·물리치료의료상담Q. 체외충격파 후 통증 없으면 운동해도 될까요발목 장무지굴근건염이었는데프롤로1회(12일전) 그리고 체외충격파 3회차받고 통증,붓기,열감 전혀 없습니다.-통증이 없을 시 3회차 받고 일주일째 되는날 테이핑하고 수영해도 될까요..?-그리고 다음주 목요일 4회차 체외충격파를 또 받을까하는데 5일뒤(그 다음주 화요일)에 수영을 해도 될지요..?통증이 없는 상황이지만 치료종결보단 충격파 한번 더 받고 싶은데.. 5일뒤 수영이면 회복시간이 짧아 재발 가능성이 있을지 궁금해요.
- 약 복용약·영양제Q. 스테로이드 복용 순서 실수를 했어요.돌발성 난청으로 스테로이드 처방을 받았는데 약 갯수로 따지면 많음(아침)-적음(점심)-많음(저녁) 순서로 복용했고 완치받고 스테로이드 테이퍼링하자고 약을 받아 왔어요근데 제가 모르고 지금 많음(아침)-많음(점심)을 먹었어요ㅠㅠ 다시 원래대로 저녁복용에 적은걸 먹고 순서대로 반복하면 괜찮을까요..
- 정형외과의료상담Q. 발목염좌에 스테로이드 복용 괜찮을까요?발목힘줄염증이고 체외충격파 받고 있는데돌발성난청 진단받아서 고용량 스테로이드 복용해야한다네요ㅠㅠ이 스테로이드가 발목치료에 안좋은 영향을 줄 수 있을까요.
- 재활·물리치료의료상담Q. 발목힘줄염증 체외충격파 주기 문의.발목힘줄에 염증이 생겼고 초음파로 볼때 염증이 심한건 아니라고 하셨어요.걸을땐 통증이 전혀없고 특정 자세에서만 살짝 통증?이 느껴지는 상태입니다.치료는프롤로 1회, 체외충격파 3회차 받았습니다. (주 2회간격)오늘 체외충격파 3회차 받고 왔는데받을땐 좀 아팟는데. 받고 난 후엔 붓기도 통증도 없어요.문제는 제가 다음주 화요일,목요일 행사가 있어서 좀 꽤나 발목을 써야하는데.. 오늘(화요일)받고 이번주 목요일이나 금요일날 4회차를 받아도 화요일날 지장없을까요..?화요일 받고 목요일 받으면 제 상태에서 주기가 너무 짧은지?금요일 받는다면 회복기간이 짧아 화요일 무리를 줄지..? 아니면 그냥 다음주 목요일 받으러 가는게 좋을까요?4회차 정도까진 주 2회씩 받아야 좋다는데 다음주 화요일 지장받아 염증이 심해질까 걱정되네요.
- 재활·물리치료의료상담Q. 발목 힘줄염증 체외충격파 후 찜질 문의발목 힘줄(장무지굴곡근?) 염증에 물이 차서 3일전에 체외충격파 받았어요.붓기,열감은 이제 없고 통증은 아직 있습니다3일동안은 냉찜질했는데 계속 냉찜질하면 되나요?찾아보니 붓기,열감 가라앉으면 온찜질 하라는데아직 통증이 있고 염증이 있는 상태인데 온찜질을 해줘도 되나요? 아님 계속 냉찜질을 하는 것이 맞을까요