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24.06.29
Q.
걱정거리가 생기면 불안함이 계속 커져요
어떠한 걱정거리가 생기면 너무 불안해져서 심각할 정도로 걱정하는 게 지나친데 괜찮다고 생각해도 다시 생각나면 또 불안해져요. 어떻게 하면 나아질까요?