현재 제가 복용하고있는 영양제는 종합비타민,비타민B,비타민C,비타민D,미그네슘,오메가3,쏘팔메토,유산균,소화보호제 입니다유산균은 일어나서 먹고있구요 소화보호제는 식전에 먹고있습니다아침은 안먹구요 점심 저녁만 식사를 하는데 영양제마다 같이먹으면 시너지 효과가 있다고 하던데 복용을 어떤식으로 나눠서 먹어야 하는지 알려주세요