임신준비중이구요..다이어트도 필요하고 다이어트식을 원래 좋아하고 잘먹어요엽산, 비타민 등은 챙겨먹고있습니다음식위주로 확인해주세요 ..아침에 약콩두유, 연두부90g, 투데이넛견과류20g, 오이반개, (오이없으면 상추 쌩으로도 먹어요), 계란후라이, +부족하면 방울토마토 4개정도주로먹고있는데 부족한점 말씀해주세요