아직도수상한기술자
- 식습관·식이요법건강관리Q. 배달음식 줄이려면 뭐부터 바꾸는 게 제일 효과 있나요?요즘 배달을 너무 자주 시키는 것 같아서 줄여보려고 하는데 생각보다 쉽지가 않네요…맨날 이번 주는 줄여야지~ 해도 막상 피곤하거나 귀찮으면 결국 또 시키게 되더라구요... 특히 혼자 살다 보니까 장 봐도 애매하게 남는 경우가 많아서 더 그런 것 같기도 합니다배달 줄이는 데 성공하신 분들 계시면 처음에 어떤 방식으로 습관 바꾸셨는지 궁금합니다! 간단한 식재료를 미리 사두는 게 좋은 건지, 냉동식품 같은 걸 활용하는 게 나은 건지도 고민되네요...
- 식습관·식이요법건강관리Q. 운동 안 하는데 왜 자꾸 피곤한 걸까요?요즘 특별히 몸을 많이 쓰는 것도 아닌데 하루 종일 피곤한 느낌이 계속 있어서 궁금해서 글 남깁니다.잠도 나름 6~7시간 정도는 자는 편인데, 일어나도 개운하지가 않고 낮에도 계속 졸리거나 집중이 잘 안 되더라구요. 운동을 안 해서 그런 건지, 생활습관 문제인지, 아니면 다른 이유가 있는 건지 잘 모르겠습니다.딱히 무리한 일을 하는 것도 아닌데 계속 피곤한 느낌이 드는 이유가 뭘까요?
- 런닝스포츠·운동Q. 러닝 시작했는데 거리 늘리는 게 너무 어려워요러닝 시작한 지 얼마 안 된 초보입니다. 현재 페이스는 대략 6분 초반~중반 정도로 나오는데, 문제는 거리가 잘 안 늘어요…2km까지는 괜찮은데 2.5km쯤 되면 갑자기 숨도 차고 다리도 무거워져서 더 뛰기가 힘들더라구요. 그래서 항상 비슷한 거리에서 멈추게 됩니다. 이게 페이스를 너무 빠르게 가져가서 그런 건지, 아니면 체력이 아직 부족해서 그런 건지 헷갈리네요.보통 초보 러너라면 어느 정도 페이스로 뛰는 게 맞는지, 처음에는 어느 거리부터 시작해서 늘려야 하는지, 거리 늘릴 때 어떤 방식으로 늘리는 게 좋은지... 궁금합니다.지금처럼 6분대 페이스 유지하면서 거리를 늘리는 게 맞는 건지, 아니면 페이스를 더 낮추고 거리부터 늘려야 하는지도 고민이에요...!
- 세탁수선생활Q. 양말이랑 검은 빨래 같이 해도 되나요?빨래 돌리다 보면 항상 헷갈리는 게 이건데요…양말이랑 검은 옷들(티셔츠나 바지 같은 거) 같이 세탁해도 되는지 궁금합니다흰 양말이 아니라 대부분 검은 양말이긴 한데,그래도 혹시 먼지나 보풀 같은 게 더 붙거나 색 빠짐 때문에 다른 옷에 영향 있는 건 아닌지 신경 쓰이더라구요특히 검은 옷은 먼지 붙는 게 눈에 잘 보여서 괜히 같이 돌렸다가 더 지저분해 보일까 봐 고민됩니다보통은 그냥 같이 돌려도 괜찮은 건지, 아니면 따로 분리해서 세탁하는 게 좋은 건지, 양말 망(?)을 따로 쓰시는지실제로 해보신 분들 기준으로 알려주시면 감사하겠습니다
- 자산관리경제Q. 돈 확실하게 모으는 방법.. 궁금합니다요즘 진짜 돈 모으기가 너무 어려운 것 같아요…월급 받으면 나름 아껴 쓴다고 생각하는데도 카드값 빠지고 이것저것 나가다 보면 항상 남는 게 거의 없네요특히 요즘은 물가도 올라서 그런지 예전보다 똑같이 쓰는 것 같은데 지출이 더 커진 느낌이라 더 체감이 되는 것 같아요막상 가계부도 써보려고 몇 번 시도해봤는데 며칠 하다가 흐지부지되고요그래서 궁금한 게 다들 어떻게 돈 관리하시나요?진짜 효과 봤던 방법이나 습관 같은 게 있으면 알려주시면 참고해보고 싶어요
- 스마트폰·태블릿디지털·가전제품Q. 핸드폰 배터리 빨리 안 닳게 하는 방법 궁금해요핸드폰 배터리 빨리 닳는 거 해결 방법 뭐가 제일 효과 있었나요?지금 핸드폰을 오래 쓰기도 했고 최근에 고속 충전기를 써서 그런지 뭔가 배터리가 더 빨리 닳는 느낌이 드는데...조금이라도 느리게 닳게 할 수 있는 방법이 있을까요?
- 연애·결혼고민상담Q. 재회 커플 연애 날짜수는 어떻게 세야하나요?현재 남자친구와 전에 1년 6개월 정도 만나고헤어진 뒤 6개월 만에 다시 재회하데 되었는데요,연애 날짜수(?)를 어떻게 세야하는지 고민됩니다재회하신 커플 분들은 날짜수 카운팅 어떻게 하시고 기념일은 어떻게 챙기시나요..?