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<p>요즘 밥만 먹으면 졸려서 졸음깰겸 운동을 하려고 하는데 혈당스파이크가 안오게 하려면 얼마나 운동하는게 좋은건지 궁금합니다!!</p>

요즘 밥만 먹으면 잠이 쏟아져서 걱정이에요