봄, 가을 환절기만 되면 어지럼증이 생깁니다특히 누웠다 일어날때랑 반대로 갑자기 누울때 핑돌면서 구토감도 있구요겨울 내내 멀쩡하다 환절기만 되면 증상이 나타나는데 병원에 가야 하는건지 궁금합니다병원 안가고 증상 완화 시키는 방법도 알려주세요