1년 전부터 스트레스로 인해 재밌는 영상을 보다가도 갑자기 눈물이 막 나고 우울해집니다. 그리고 충분한 수면 취해도 피곤하거나 새벽에 같은 시간에 계속 깨는 상태입니다.그래서 따듯한 티도 마시고 다트체리도 먹어보고 다양한 방법을 시도해봤는데 그 외에도 효과를 볼 수 있는 다른 방법이 있을까요?시간이 지날수록 상담을 받아볼까 고민됩니다...