몇 개월째 잠을 제대로 잘 수가 없어 정신과에서 수면 유도제를 처방 받아 먹고 있는데 내성이 생긴 건지 양이 점점 늘어갑니다 .. 지인이 수면유도제 먹지말고 내성도 안 생기는 수면영양제 먹어 보라고 해서 검색 해보니 같이 먹으면 좋다고 "멜라토닌,트립토판,테아닌" 추천을 하던데 같이 먹어도 괜찮을까요?