진심영감을주는아카시아나무
- 기타 스포츠스포츠·운동Q. 육상선수 상체훈련 어떻게 하는지 궁금합니다저는 고등학생 축구선수 입니다 육상을 많이 배우는데 육상선수들 상체운동이 궁금해서 물어봅니다운동이름 등 … 자세히 부탁드립니다
- 재활·물리치료의료상담Q. 햄스트링 1도 좌상(빨리 낫는방법)안녕하세요 22살 남성입니다운동선수 입니다스프린터 하다가 근육이 올라와서병원에서 1도 좌상이라고 해서지금은 약이랑 냉찝질을 하고있읍니다오늘 3일차 입니다 통증은 10에서 3통증이 있습니다 빨리 낫는법,지금 스트리칭을 하면되는지?어떤 치료를 하면 좋을지? 근력운동을 하면 되는지?궁금합니다 빠르게 운동을 해야해서 이글을 적어봅니다
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