Q. 요즘 꿈을 너무 자주 꾸는데 잠을 잘 자는 방법이 있을까요..직장에서 제일 선임이다보니 신경쓸게 많아서 그런건지 잠에 들면 직장에서 문제 생겨서 힘들어하는 꿈을 매일 꿔요ㅜ 원래도 예민한 편이라 꿈을 자주 꾸긴 하는데 요즘은 거의 한시간에 한 번씩 잠도 깨고 7-8시간 이상을 자도 푹 잔 느낌이 안들고 몸 컨디션도 점점 안 좋아지는 것 같아요ㅜㅠ예전에 병원에서 수면유도제? 처방받아서 먹긴 했는데 효과가 없더라구요잠을 좀 더 잘 잘 수 있는 영양제나 방법이 있을까요??