모레도협력적인얼룩말

질문

답변

• 식습관·식이요법건강관리

  24.08.20
  Q. 새벽마다 일어나서 음식을 먹게되요 뭐가 문제일까요ㅠ예전에, 새벽5시에 일어났던 버릇때문인지는 모르겠으나 12시에 자도 10시에자도 거의 2시쯤에 일어나서 뭔가를 먹고 다시 자는데..... 아무것도 먹지 말아야지 하다가도 막상 그 시간되면 먹고 또 2시간 정도 있다가 한시간정도 다시 자서 출근해요 ㅇ이것만 고쳐지면 살빠질것같은데..., 이것때문에 살이 찐것같기도하고 수면장애인가 싶기도 해요...