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<p>기본적으로 웨이트를 하고있는 운동인입니다 다른게 아니라 요즘 운동을 해도 변화가 많이 안보여서 식단을 같이 진행해보려고 하는데 어떤식의 식단을 진행하는게 좋을까요?</p>

식단을 어떻게 진행해야할지 알려주세요