진심감사하는시금치
- 반려동물 건강반려동물Q. 13살 된 노견 치아 관리 방법이 어찌 될런지요?13살 된 말티즈 앞니가 흔들리기 시작하더라고요. 마취 없이 치석 제거가 가능할지 궁금한데 아니면 발치가 따로 필요한지 수의사 선생님들의 의견이 듣고 싶습니다.전신마취가 노견한테 위험도도 높다고 하던데 대체 치료법이 있을지요?치아 관리에 더 힘써주고 있는데 간식으로 주는 덴탈껌에도 효과가 있을지 궁금합니다.
- 식습관·식이요법건강관리Q. 장내 미생물 개선을 위해서 꾸준히 먹는다면 어떤 음식들 조합이 괜찮을지요?장 건강을 위해서 김치는 물론이고 식이섬유가 많이 든 음식들을 평소에도 먹고 있습니다.거기다 아침에는 요거트에다가 아미씨가루도 타서 먹고 점심에는 유산균을 먹으려고 하는데 이런 조합으로도 장내 건강에 괜찮을지요?또 프리바이오틱스와 프로바이오틱스 같이 먹을 때 시간 간격이나 용량은 어떻게 조절해야하는지 전문가분들의 의견이 알고 싶습니다.
- 약 복용약·영양제Q. 고혈압약과 오메가3 병용할 때 간수치에도 영향을 주는지?60대 부모님께서 현재 고혈압이 있으셔서 고혈압약을 드시고 계십니다. 최근에는 해외직구로 오메가3를 구매해서 꾸준히 먹고 있는데요 얼마 전 간기능 검사에서 AST와 ALT수치가 약간씩 높게 나오셨더라고요. 고혈압약과 함께 오메가3를 먹는 것이 간수치에 부담이 되는 것인지 알고 싶습니다.
- 연말정산세금·세무Q. 프리랜서 의료비 세액공제 신청 어떻게 되는지 궁금합니다.프리랜서로 현재 3년차인데요 작년에 유료 건강검진 비용까지 어느정도 지출이 생겼습니다. 연말정산 할 때 의료비 공제를 받으려고 한다면 어떤 서류들이 필요한지요?또, 건강보험료 납부확인서랑 검진비 영수증만으로도 가능한지 거기다 추가적으로 사업자등록증이나 소득금액증명서도 필요한지 알고 싶네요.
- 지구과학·천문우주학문Q. 왜 우리나라에 4월부터 반팔입을 정도로 여름날씨가 된다고 하는건지요?오늘 모처럼 휴일이기도해서 편하게 집에서 인터넷 기사들을 쭉 읽어 있었는데요, 날씨 쪽에서는 올해 우리나라에선 4월부터 여름날씨라는 말을 하더라고요. 4월에도 종종 추워서 긴팔은 물론이거나 겉옷까지 껴입었던 기억이 있는데 이게 무슨 날벼락인가 싶더라고요.찾아보니 왜 4월부터 여름날씨가 되는 것인지 단순히 지구온난화라고만 나오는 거 같은데 기류가 바뀐 것인지 어떤 원인에 의해서 바뀌는건지 꼭 알고 싶습니다.
- 정형외과의료상담Q. 전방활주 증후군과 내회전 결핍 증후군의 차이는 무엇인지?어깨가 자주 결리고 아파서 라운드 숄더인가하고 스트레칭부터 자세 교정하는 방법들을 찾아볼 겸 이것저것 보고 있었는데요, 한 영상에서는 어깨가 자주 아프다고 해서 라운드 숄더가 아니라고 하더라고요. 그래서 자가 진단을 통해 알 수 있다고 하던데 전방활주 증후군과 내회전 결핍 증후군으로 분류를 하더라고요.둘 다 증상으로는 어깨가 아프다는 것은 알겠는데 정확히 어떤 차이점으로 나뉘어진 것인지 알고 싶습니다. 또 추가적으로 전방활주증후군일 때는 어떤 스트레칭과 자세 교정 혹은 치료 방법들이 있는지도 자세히 알고 싶어요.
- 생활꿀팁생활Q. 남자 앞머리 세팅할 때 자연스럽게 가르마 낼 수 있는 방법은?얼마 전 헤어샵에 갔다가 머리를 손질했었는데 생각보다 되게 괜찮아서 그 느낌대로 아침마다 세팅을 해보려고 합니다. 헤어 디자이너쌤이 해주셨던 것처럼 자연스럽게 가르마를 내어서 앞머리를 살짝 갈라보려고 하는데 집에서 막상 혼자 하려고 하니 도무지 모르겠더라고요.집에 헤어 세팅에 필요한 왁스부터 고데기도 있고 또 헤어 에센스 제품도 있는데 남자 앞머리 세팅할 때 좀 자연스럽게 가르마를 낼 수 있는 꿀팁이 있다면 꼭 알아가고 싶습니다.헤어세팅 잘 하시는 남자분 계시다면 꿀팁 전수해주세요!
- 이비인후과의료상담Q. 자고 일어나면 목이 건조하고 입이 너무 마르는데 방법이 없을까요?요즘 아침에 자고 일어나면 목이 건조하고 칼칼한 것도 있지만 입이 너무 마르다보니 어떨때보면 목이 아프기까지 하더라고요. 나름대로 해결해보고자 물을 한 잔 마시고 자기도 하고 평소에도 물을 자주 마셔주기도 하는데 자고 일어나면 목이 너무 건조해지는게 불편하더라고요.비염때문에 코로 숨을 쉬지 못해서 구강호흡을 하게 되는데 이게 큰 원인이 되는 것인지 참 답답하더라고요. 자고 일어나 목과 입이 건조할 경우 해결할 수 있는 방법들엔 어떤 것들이 있을지 선생님들의 조언이 필요합니다.
- 생활꿀팁생활Q. 어플 중에서 일상지원금을 준다는 것들이 있던데 나라에서 주는 건가요?출퇴근길 지하철이나 버스타고 가다보면 전광판에 일상지원금을 준다는 광고가 있더라고요.그냥 지나치기도 했지만 이게 자주 등장하다보니 요즘 경기가 좋지 않다보니 나라에서 지원금을 따로 주는 건가 싶은 생각에 호기심이 가게 되더라고요.그래서 따로 인터넷에 검색을 해보니 어떤 어플들이 나오던데 일상지원금이라는게 일반 국민에게 나라에서 주는 지원금같은 개념인가요?주변에 물어봐도 이런게 있는지 모르는 분들이 태반이라서 이게 사실인가 싶은데 일상지원금이라고 하는 것은 나라에서 지원하는 정책인 것인지 아니면 단순 광고멘트인 것인지 알고 싶습니다.
- 청소생활Q. 욕실 곰팡이 쉽게 제거할 수 있는 효과적인 청소방법이 있을지요?욕실 자체가 습기가 많아서 곰팡이가 자주 생긴다고 하는데요, 저도 매주 혹은 격주 주말마다 욕실 청소를 해주면서 타일 사이사이까지 꼼꼼하게 청소를 해주는 편입니다.이게 실리콘 부분에 생긴 곰팡이의 경우에는 잘 지워지지도 않아 괜히 신경쓰이더라고요. 간단하게 욕실 곰팡이 제거할 수 있는 확실한 청소법이 있을까요?곰팡이를 효과적으로 제거할 수 있는 천연 재료나 집에 흔히 있는 재료가 있다면 추천해주세요. 또한 곰팡이가 다시 생기지 않도록 예방하는 방법도 궁금합니다.욕실을 항상 깨끗하게 유지하고 계신 분들만의 특별한 관리법이나 노하우가 있다면 공유 부탁드립니다!