진심감사하는시금치
- 다이어트 식단건강관리Q. 다이어트 중인데 저녁 약속 피할 수 없을 때 어떻게 대처하시는지?최근 다이어트를 시작했는데 뭔가 머피의 법칙마냥 저녁 약속이 끊이지 않네요. 밥사준다는 약속부터 술약속까지... 술자리에만 나가도 칼로리 폭탄이라 식단 계획이 망가지는 느낌이고 다음날이 너무 힘들더라고요. 특히 한번 무너지게 되면 며칠 동안 의욕이 떨어지기도 하더라고요. 모임에 참석하면서도 식단을 크게 깨지 않게 하는 팁이 있다면 듣고 싶어요. 메뉴 선택이나 술 종류, 먹는 양 조절 외에 실천하기 쉬운 습관이 있을까요? 식단 잘 지키고 계시는 고수분들 중에서 약속 뒤에 빠르게 의욕을 회복하는 노하우가 있다면 알고 싶습니다!
- 세탁수선생활Q. 집에 있는거로 간단하게 비오는 날 젖은 신발 불쾌한 냄새 남지 않게 잘 말리는 방법이 있을지?장마나 갑작스럽게 소나기가 와서 신발이 젖는 날이 있어서 고민이네요. 안그래도 최근에 비가 오게 되면서 새로 산 신발 안쪽이 다 젖었는데 이거 말리고 나서 냄새가 나다보니 괜시리 속상하더라고요. 평소에는 마른 걸레정도로 닦아주지만 하루만에 마르진 않더라고요. 바람이 잘 통해도 냄새가 남을 때가 있어서 더 신경이 쓰입니다. 신발 전용 건조기가 없을 때 집에서 간단하게 할 수 있는 빠른 건조 방법이 있을까요? 신문지나 주방 휴지, 제습제 활용법 중에 실제로 효과가 있었던 방법 있으신가요? 젖은 신발로 인해 생길 수 있는 각종 냄새나 변형도 막을 수 있는 요령이 있다면 생활고수 분들의 꿀팁 배워가고 싶어요...!
- 기타 고민상담고민상담Q. 아침에 알람 소리만 들으면 바로 끄게 되는데 아침 기상 습관 바꿀 수 없을지?매번 알람 소리만 들으면 무의식적으로 바로 꺼버린 채 다시 자버려서 아침마다 늦게 일어나는 습관이 고쳐지질 않네요. 남들처럼 운동을 하거나 공부하는 등 갓생은 바라지 않아도 아침에 출근 준비를 여유롭게 하고 싶어 알람 여러 개를 맞춰봤는데도 딱히 효과가 없어 고민입니다. 아예 알람 소리를 바꾸거나 진동으로 해보기도 했고, 알람 시계를 멀리 둬보기도 했지만 며칠만 지나면 또 옛날 패턴으로 돌아가 버리더라고요. 혹시 아침에 한 번에 일어날 수 있는 노하우있으신 분들 알려주세요..!
- 회사 생활고민상담Q. 계절별로 면접 복장 기준은 어떻게 봐야할지?사촌 동생이 최근에 면접을 본다고 해서 옷이라도 몇 벌 사줄까 싶더라고요. 아마 본인도 하반기에는 많이 노력을 쏟아 붓지 못해서 면접 경험을 쌓으려고 한다고 하니 내년까지 생각을 하는 것 같은데요 이거 계절별로 면접 복장은 어떻게 해줘야할지 모르겠더라고요. 계절에 따라 겉옷과 색을 어떻게 조합하면 단정하면서도 답답해 보이지 않을까요? 신발과 가방은 화려하지 않게 맞춘다고 해도 구체적으로 어느 정도가 적당했는지 알고 싶습니다.
- 대출경제Q. 현 시점에서 주택 대출 갈아타기 기준은 어떻게 될지?금리가 매번 들쑥날쑥하다보니 지금 대출을 갈아타야하나 말아야하나 계속 고심하게 되는데요 단순히 금리 차이가 조금만 나도 옮기는게 맞는지 아니면 중도상환수수료와 각종 부대비용을 다 합쳐 손익이 분명할 때만 딱 움직여야하나 기준이 확실히 서지 않네요. 고정과 변동 중 무엇이 생활비에 덜 부담이었는지도 궁금하고요. 갈아타고 나서 상환 기간을 줄이는 편이 이득인지, 월 납입액을 낮추는 편이 안정적인지도 조언이 필요합니다. 서류와 일정이 생각보다 복잡해 중간에 포기한 적도 있어서 이번에는 명확한 체크리스트를 세워보려고 합니다.
- 세탁수선생활Q. 가을 정장 세탁하려는데 드라이와 손세탁 중 어떤게 옷감에 좀 더 안전할지?환절기에 정장을 세탁하려고 하는데요 어떻게 해야할지 고민되더라고요. 겉감과 안감 소재가 다르다보니 관리 기준도 빡센거 같더라고요. 드라이를 맡겼을 때 형태 유지와 광택 변화가 어땠는지 또 손세탁이나 스팀 관리로도 충분할까요? 어깨 라인이랑 주름 복원에서 어떤 방식이 좀 더 유리할지 살림 고수분들 조언이 듣고 싶습니다..!
- 치과의료상담Q. 어린 아이 치아 교정, 시작 시기랑 장치 선택 기준은 무엇일지?아이 치열이 고르지 않다보니 교정을 권유받았는데요 이게 언제부터 시작하는 것이 좋을지 고민이 되네요. 성장 단계에 따라서 시기를 달리 한다던지, 간단한 장치와 본격적인 교정 중 무엇이 적합할지 궁금하네요. 학교 생활과 함께 식사할 때 아이가 불편하지 않을지 최대한 불편이 적었던 장치가 무엇이었는지도 듣고 싶습니다. 정기 내원 주기와 통증 관리 경험을 알고 싶습니다. 비용과 기간의 범위를 어떤 기준으로 비교하면 합리적인지 조언을 부탁드립니다.
- 스마트폰·태블릿디지털·가전제품Q. 통신사 가족 결합할 때 어떤 조합으로 해야 요금 절감이 가장 좋을지요?가족들끼리 같은 통신사를 쓰는데요, 이전에 알아서 가족 결합해주시니 잘 해주셨겠거니 했는데 이거 저희와 동일한 가족 수임에도 불구하고 할인율을 더 받는 경우도 계시더라고요. 이게 요금제에 따라서 또 할인율이 달라지는건지 아니면 약정 기간이나 위약금 조건에 따라서 차이를 보이는걸까요? 그리고 장기적으로 이용하는 것보다는 번호이동이라는 걸 해야 더 좋다고 하던데 월요금 세이브하려면 어떤게 더 나은 선택일까요?
- 반려동물 건강반려동물Q. 반려동물 치과 진료랑 스케일링은 어느 주기로 하는게 좋을지?반려견 입 냄새랑 치석이 신경 쓰여서 치과 검진을 고민하고 있는 찰나입니다. 마취 스케일링이 필요한 기준이 무엇일지 또 엑스레이 촬영이 권해질 때는 실제로 도움이 되는건지 궁금해요. 시술 후 통증 관리와 식사 조절을 어떻게 안내받았는지 경험을 듣고 싶습니다. 치과 진료 주기를 어느 정도로 두면 무난했는지도 알고 싶습니다.
- 계절가전디지털·가전제품Q. 난방 처음 켤 때 보일러 점검은 뭐부터 확인해야 할지?날씨가 쌀살해지다보니 난방을 켜기 전에 점검이 필요하다고들 하는데 뭐부터 확인받아야 할지 모르겠더라고요. 압력과 배기, 필터 같은 기본 항목 중에서도 어떤게 제일 우선 순위가 높은 걸까요? 또 온수랑 난방을 함께 사용하는 집에서 고지서에 영향이 큰 사용 습관이 있었다면 어떤 것이었는지도 듣고 싶습니다. 방바닥과 창호 상태에 따라 체감 온기를 좀 올리려면 어떤 게 필요할지요?